היי...
טוב אז ככה,
לאחרונה 2 חברים טובים שלי חלו בקורונה, אחד מהם היה מושבת ממש והוא צעיר חזק ואחד גם בן גילי ( בני 35) שנכנס פעמיים לבידוד.. וגם נמצא מאומת עכשיו
הדבר הזה מחלחל בי, ברבדים הכי עמוקים של התודעה, פחד שאני גם אדבק, שהתחלואה תהיה קשה, שזה ייצור טראומה נפשית וצלקת
אני עובד במשרה חלקית מאד בגלל שינויים של הקורונה, ובאופן קבוע חיפשתי גם משרה יותר יציבה ומלאה בשעות, אך ביומיים האחרונים מתחבט נורא מה לעשות ודי לא מחפש משרה יותר מלאה
2 החברים האלה עבדו מלא משרה מלאה, נפגשו עם המון אנשים, נסיעות הלוך חזור לעבודה.. ואני חושש
מעבר לזה, אני גם במתח תמידי ואני מכיר את זה שאצלי במתח מציקים לי רעשים קטנים של שיפוצים מהכביש המרוחק, סירנה של ניידת, בכי תינוק, מבט של עיניים מודאגות שנתקל ברחוב בדרך
גם כל הקטע של חבישת מסיכות מכניס למתח, אנשים שלא עוטים מסיכה בתחבצ או בשטח סגור זה מעורר אותי , מרגיז אותי, ויוצר תחושה לא נעימה.
אתה לא יכול להלחם בכולם, אבל תחושת השליטה קצת חומקת מבין אצבעותי
שלום לך.
הקורונה, במהותה, מביאה איתה אי ודאות, חוסר שליטה ותחושת סיכון אשר פוגשים ומפעילים כל אדם באופן אחר ובעוצמה שונה. נשמע מדבריך שאתה מגיב באופן כאוב וחזק למצב, כך שאני נוטה לשער שהמציאות החיצונית המורכבת איתה כולנו מתמודדים פוגשת היבטים נפשיים רגישים וכואבים יותר אשר קיימים בך בין כה וכה, אך מתעצמים לנוכח המצב. לאור זאת, אני מציעה לפנות אל טיפול פסיכולוגי בו תוכל להבין יותר לעומק את מה שקורה לך, וממקום זה לחזק את תחושת השליטה והביטחון.
ליטל
תוכל למצוא כאן רשימת פסיכולוגים להתייעצות ובחינת טיפול
