שלום,
בחצי שנה האחרונה עולים לי רגעים מהילדות המוקדמת מידי יום. מספר פעמים ביום.
הרגעים עולים לכמה שניות.
חלק מהם, הם רגעים פחות נעימים שחלקם מטראומה שחוויתי בילדות.
השאלה, האם זה פלאשבקים? והאם זה חלק מתהליך הריפוי של הטראומה?
בתודה מראש,
אורלי
שלום אורלי.
איני יכולה לקבוע דרך האינטרנט האם מדובר בפלשבקים, אך בהחלט נשמע שנפשך מציפה אירועים וחוויות אשר מבקשים את תשומת ליבך, וזקוקים לעיבוד והתבוננות. לאור זאת, אני מציעה לפנות לטיפול פסיכולוגי בגישה פסיכודינמית בו אפשר יהיה לעבד את אותם זיכרוונות וחוויות עבר בסביבה בטוחה ותומכת. כך, הצפת הזיכרונות אכן תוכל להפוך לחלק מתהליך הריפוי.
ליטל
תוכלי לקבל כאן רשימה של אנשי מקצוע המתמחים בטיפול פסיכודינמי להתייעצות ובחינת טיפול
