<
תפריט נגישות
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

פורום פסיכולוגיה

  • נכתב ע"י רינת ב - 18/11/2019 16:03:22

    רציתי לשאול עם הדבר הלא פשוט שאני עוברת במשפחה,אני מרגישה שכל המשפחה נגדי כולם מוציאים עלי העצבים ואז אני מתעצבנת ועונה להם יותר וזה עושה לי תופעות בגוף ודפיקות לב מואצות. איך אני מוציאה את המחשבה האובססיבית הזאת? זה לא היה ככה במשפחה שלי לפני שאבא שלי חלה. הייתה בינינו המון תמיכה ואהבה אני ממש אודה לך על המענה תודה רבה ליטל על כל התמיכה והעזרה יום מקסים אני במשבר רגשי בזמן האחרון מאז שאבא שלי חלה

    תשובה: מתחים משפחתיים בעקבות חולי
    נכתב ע"י ליטל פלג ב - 19/11/2019 06:03:31

    שלום רינת.


    כפי שכתבתי לך, אין "פתרונות קסם" להתמודדות עם מצבים מורכבים רגשית אלא פיתוח אסטרטגיות ויכולות התמודדות וויסות עצמי-רגשי באמצעות טיפול. ספרים שיכולים לסייע הם ספרי עזרה עצמית מתחום הפסיכולוגיה החיובית. כמו כן, ניתן למצא  ספרים רלוונטיים העוסקים בחרדות ובשיפור ההרגשה באתר של מכון פסגות.


    ליטל


    בנוסף תוכלי לקבל רשימה של אנשי מקצוע המתמחים בהתמודדות עם מחלות פיזיות איתם תוכלי להתייעץ ולבחון תחילת טיפול.

אנשי מקצוע ומכונים

אורן מניקס

אורן מניקס

פרדס חנה-כרכור
שמעון ליאקחוביצקי

שמעון ליאקחוביצקי

תל אביב - יפו
ליאור שלמה תפוחי

ליאור שלמה תפוחי

פרדס חנה-כרכור
יובל גושן

יובל גושן

ירושלים
אסף ברינה

אסף ברינה

הרצליה
תמר טלמור כהן

תמר טלמור כהן

תל אביב - יפו
סילבי גרין

סילבי גרין

גבעתיים
לימור נוי

לימור נוי

חולון