איזה טיפול פסיכולוגי מתאים לחרדה ודיכאון ללא כדורים?
שלום ציפי.
הן טיפול קוגניטיבי התנהגותי והן טיפול פסיכודינמי יכולים להתאים, ומחקרים מצביעים על כך ששניהם יעילים במידה שווה.
מציעה לך לקרא באתרנו על כל אחד מהטיפולים ולהתרשם מי מהם מתאים לך יותר.
ליטל
.jpg)
