שלום,
אשמח לקבל המלצה על סגנון טיפול מומלץ עבורי.
לאחר תקופה ארוכה של תחושה פנימית קשה, חוסר עניין וחשק, חוסר טעם, ברקע גם חוסר סיפוק ממערכת היחסים הזוגית עזבתי קשר ארוך לפני חתונה.
כבר חודשיים מנסה להתנהל כרגיל אך בשבוע וחצי האחרונים חווה קושי יומיומי להרגיש טוב.
אני מאמינה שהתקופה הזאת היא הזדמנות עבורי ללמוד להתמודד עם הבעיות שעד עכשיו הדחקתי כמו להיות נוכחת יותר בחיי, לראות את הטוב ואת האהבה שיש סביבי, לקבל החלטות בצורה מודעת.
בשבוע האחרון חווה התקפי חרדה על בסיס יומיומי, מצליחה להשתלט עליהם ע״י נשימות ומיינדפולנס.
אשמח להמלצה לטיפול, תודה
שלום אלה.
מאחר והקשיים שתיארת אינן נקודתיים אלא נוגעים, ככל הנראה, בשאלות עמוקות ומקיפות, נשמע לי שטיפול בגישה הפסיכודינמית הוא הטיפול שיכול להתאים. זהו טיפול המכוון ליצירת שיח בו המטופל יכול לבחון לעומק את חוויתו בהווה ואת שורשיה בחוויות וקשרי העבר, ובכך גם לשפר את הרגשתו ותפקודו וגם להבין טוב יותר את עולמו הפנימי, ומתוך כך גם להרחיב את חופש הפעולה שלו.
ליטל
תוכלי לקרוא כאן עוד על גישות טיפוליות שונות
