התקף חרדה הוא מצב חולף במהלכו האדם חש פחד עז המלווה בתחושות פיזיות שונות (דופק מהיר, הזעה, צמרמורות ועוד). התחושות והמחשבות המופיעות במצב זה מלמדות לכאורה כי דבר נורא עומד להתרחש, אף כי לא נשקפת לאדם סכנה ממשית. למרות שההתקף חולף תוך זמן קצר הוא עלול לגרום לאדם למצוקה רבה ופגיעה בתפקוד.
בכדי להבין את התופעה יותר לעומק הזמנו לאולפן בטיפולנט את ד"ר יונתן קושניר, פסיכולוג קליני וחבר מומחה-מדריך באיגוד הישראלי לטיפול קוגניטיבי התנהגותי (איט”ה). שאלנו אותו על המאפיינים של התקף חרדה, וכיצד ניתן להתמודד עמו ולטפל בו.
ד"ר יונתן קושניר – הוא פסיכולוג קליני בעל ניסיון רב בטיפול ובמחקר בהפרעות חרדה והפרעות שינה, וכן פרסם מספר ספרים בנושא. הוא מטפל בקליניקה פרטית ברמת השרון וקדימה בטיפול קוגניטיבי התנהגותי, בהפרעות חרדה, דיכאון, הפרעות שינה והפרעות התנהגות, במבוגרים, ילדים ונוער.
נועם גלזר – סטודנטית בתוכנית ההשלמות לתואר שני בעבודה סוציאלית באוניברסיטת תל-אביב. בעלת תואר שני מחקרי בספרות עברית.
