הגישה הטיפולית שלי משלבת הכשרה דינמית מעמיקה עם טכניקות ממוקדות להפחתת מתח ועיבוד טראומה. אני מציעה טיפול פסיכולוגי ארוך טווח או תהליכים ממוקדים לניהול עצמי טוב יותר של הרגשות והפחתת מתחים. כך או אחרת, אנחנו עובדים לא רק על המחשבות והרגשות, אלא גם על מערכת העצבים שלך ועל הדרך שבה הגוף שלך נושא את החוויות שלך. הדרך המקצועית והאישית שעשיתי הביאו אותי להבנה שחוויות טראומתיות נרשמות בגוף ועל כן תשומת לב לגוף ולימוד של טכניקות לוויסות והרגעה הן חלק מהדרך לריפוי.
דרך תשומת לב למה שקורה בגוף בזמן אמת, אנחנו מתבוננים על הדפוסים הפנימיים ביחד, מאפשרים למערכת העצבים להתווסת מחדש, וכך נוצרת צעד אחרי צעד הרגשה של בטחון ומסוגלות.
התחומים בהם אני עוסקת הכי הרבה כוללים אובדנים וטראומות שנגרמו כתוצאה ממערכות יחסים, וקשיי וויסות מובנים וכן השילוב ביניהם: ילדות בצילה של הורות נרקיסיסטית, קשיים ממושכים במערכת ההתקשרות, רגישות גבוהה מאוד (HSP), מבוגרים שמתמודדים עם הפרעת קשב וקשיים בוויסות באופן כללי, אבל מסובך, דיכאון מתמשך, טראומות שצפו במהלך הריון ולידה ועוד.
אני עובדת גם בליווי של מקצועות הטיפול ומלווה טיפולית אנשי טיפול בשלבים שונים של ההכשרה המקצועית בעבודה טיפולית.
אני מקבלת טיפולי אונליין בלבד בשעות הבוקר והצהריים בשעון ישראל.
בטיפול פסיכולוגי אנו מכוונים לעשות ביחד עבודת עומק. אנחנו יוצאים ביחד למסע פנימי – זה תהליך עם מחויבות, שמחייב רגישות ונכונות לעשות עבודה פנימית שיכולה להיות גם קשה אבל גם מתגמלת. ולכן ההתאמה ביני לבינך חשובה מאוד ואני מציעה להתעכב כדי להרגיש האם זה נכון לך לעבוד דווקא איתי במסע הפנימי הזה.
אני מאמינה שלכל אדם יש נתיב פנימי להתפתחות, וכשיש מרחב מתאים שכולל את הזמן, הקצב הנכון והליווי הנכון – הריפוי מתרחש.
בטיפול אנחנו עובדים צעד אחר צעד, ביחד, מתוך הבנה משותפת לאן אנחנו שואפים להתקדם, עם שקיפות ביחס לאורך הזמן שתהליכים נפשיים לוקחים. המטרה שלי היא לעזור לך להכיר את עצמך טוב יותר, ולפתח קול פנימי חומל יותר כלפי עצמך.
אני עובדת עם כמה צירים מקבילים בטיפול: הקשר הטיפולי וביסוס של חווית בטחון בתוכו (במיוחד אם זו חרה במערכות יחסים), וויסות רגשות ומערכת העצבים על ידי שילוב עם עבודה סומטית (לא חובה אך מומלץ), עיבוד של חוויות וזכרונות טראומטיים (גם אם פורמלית לא הייתם נותנים להם את הכותרת טראומה).
