נעים להכיר, שמי רויטל בלין אני יועצת חינוכית ופסיכותרפיסטית, בעלת קליניקה פרטית ונעימה במעלות.
אני מזמינה אתכם לטיפול CBT שתפור לפי מידה, למרחב בטוח, מכיל ולא שיפוטי,המכבד את האדם כיחיד ומיוחד המאפשר עצירה, התבוננות פנימית ועיבוד של תכנים רגשיים מורכבים.
באמצעות שיטת CBT, תוכלו ללמוד להתמודד עם הקשיים, לחזק את הביטחון העצמי, וליצור שינוי חיובי ומוחשי. בעבודתי אני מלווה בני נוער ומבוגרים במסע האישי שלהם לעבר רווחה נפשית,
אם הרגשתם שמחשבות שליליות משתלטות עליכם? הגיע הזמן לקחת שליטה!
טיפול CBT – היא הדרך המהירה והיעילה לשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות, תוך התאמה מדויקת של הכלים הטיפוליים לצרכים הייחודיים של כל מטופל ומטופלת.
ברגע שתגיעו אלי אתם כבר לא לבד עם הקושי...
למי הטיפול מתאים?
בני נוער: גיל ההתבגרות הוא תקופה סוערת המלאה בשינויים פיזיים, רגשיים וחברתיים. אני מציעה למתבגרים מקום לפרוק, להתייעץ ולבנות את זהותם בצורה בריאה.
מבוגרים: נשים וגברים המרגישים תקיעות, סבל או רצון לשינוי ולהתפתחות אישית.
טיפול זוגי – לשיפור וחיזוק הקשר וליצירת בסיס משותף לצמיחה כזוג.
יתרונות הטיפול:
ממוקד ומעשי: תוצאות מהירות ומורגשות.
מבוסס מחקר: שיטת טיפול מוכחת מדעית.
גמישות: אפשרות לטיפול פרונטלי או אונליין.
________________________________________
אם אתם מרגישים שאתם זקוקים לאוזן קשבת, להכוונה מקצועית ולמקום שבו תוכלו להיות אתם – אני מזמינה אתכם ליצור איתי קשר.
ביקורות והמלצות:
"הטיפול שינה את החיים שלי!"
"למדתי איך לנהל את החרדה שלי ולחיות חיים מלאים יותר. תודה על הכלים המדהימים!"
– עינת, צפת
"המלצה חמה!"
"הטיפול היה מקצועי ומעצים. הרגשתי שיש לי כלים אמיתיים להתמודד עם האתגרים שלי."
–אהרון, שלומי
צור/י קשר והתחל/י את השינוי היום!
במהלך השנים צברתי ניסיון רב בעבודה עם מגוון רחב של התמודדויות נפשיות ורגשיות.
אני מסייעת למטופליי לצלוח תקופות של משבר, חוסר ודאות וכאב, מציעה טיפול "בגובה העיניים" למציאת כוחות צמיחה ושינוי.
תואר שני "למידה בשילוב אומנויות" - לסלי קולג'
פסיכותרפיה קוגנטיבית -התנהגותית (C.B.T) - אונברסיטת חיפה
בין הנושאים בהם אני מטפלת:
התמודדות עם חרדה ודיכאון: הקלה על סימפטומים, הבנת המקורות לחרדה ורכישת כלים לוויסות רגשי.
משברי חיים ואובדן: ליווי בתהליכי אבל, שכול ופרידה, וכן הסתגלות לשינויים משמעותיים בחיים.
טראומה ופוסט-טראומה: עיבוד חוויות עבר קשות המשפיעות על ההווה.
כלים פרקטיים לניהול מחשבות ורגשות.
קשיים חברתיים ודימוי עצמי: עבודה על חיזוק הביטחון העצמי, שיפור מיומנויות תקשורת והתמודדות עם תחושת בדידות או דחייה.
ניהול רגשי וקשיי ויסות: עבודה עדינה ורגישה עם מתבגרים ומבוגרים החווים הצפה רגשית.
הגישה הטיפולית שלי – אינטגרציה של גוף ונפש
אני מאמינה כי אין "תורה" אחת ויחידה לטיפול, לכל אחד מסע אישי וייחודי.
ולכן אני משלבת בעבודתי מספר גישות המאפשרות גמישות ומענה רחב:
טיפול קוגניטיבי -התנהגותי: שיחות עומק המבקשות להבין את שורשי הכאב, את דפוסי האישיות ואת הקשרים המוקדמים שעיצבו את חיינו.
מיינדפולנס (קשיבות): שילוב כלים להרגעת התודעה, חיבור לכאן ועכשיו, והפחתת מתחים ולחצים דרך נשימה ומודעות.
הבעה ויצירה:לעיתים, המילים אינן מספיקות כדי לתאר את הכאב. אני משתמשת בטכניקות של הבעה ביצירה המאפשרות גישה לרגשות עמוקים בצורה עקיפה, יצירתית ומשחררת.
