לפעמים הגוף “מדבר” לפני שאנחנו מבינים מה קורה לנו: לחץ בחזה, מתח בגרון, כאבי ראש, עייפות, קושי להירדם או תחושת דריכות שלא יורדת ועוד..
בטיפול אנחנו נותנים מקום לקשר שבין הגוף לנפש ולומדים לפרק עומס רגשי דרך הקשבה עדינה למערכת העצבים.
אני דן אור, פסיכותרפיסט בגישה גופנית־רגשית, ומשלב בעבודתי Somatic Experiencing® וכלים מעולם הפסיכותרפיה הגופנית.
כבר מספר שנים אני חוקר ומעמיק בקשר שבין הגוף לנפש ומתוך העבודה והניסיון הבנתי עד כמה השילוב בין שיח רגשי, מקום בטוח לשתף ולפרוק, לבין הקשבה למה שמתרחש בגוף יוצר רווחה נפשית עמוקה יותר וחיבור בריא ומיטיב לעצמי.
הטיפול משלב שיחה והתמקדות עדינה בתחושות הגוף, בקצב שמתאים למטופל, מתוך מטרה לווסת חרדה, להפחית הצפה ולבנות תחושת יציבות מבפנים.
במהלך הטיפול קיימת גם אפשרות לעבודה עם מגע – כאופציה בלבד, ולא כחובה. לעיתים, כשקשה להרגיש או לבטא חוויה במילים, מגע מותאם ועדין באזורים עמוסים או מוצפים בגוף יכול לשמש גשר לחיבור, לעזור ליצור תחושת ביטחון, ולהעמיק את ההקשבה למה שהגוף מבקש. ישנם גם סוגי מגע שמטרתם העיקרית היא הרגעה וויסות של מערכת העצבים.
המגע בטיפול אינו דומה לעיסוי בשום צורה, אלא מהווה כלי טיפולי נוסף, הנעשה בהקשבה, בהסכמה ובתיאום מלא, כחלק מתהליך שמכבד את הגבולות והצרכים של כל אדם.
פסיכותרפיה גופנית - מכללת רידמן.
Somatic experience - נט"ל וse ישראל.
מטפל בקליניקה פרטית .
מטפל בקופת חולים כללית.
בנוסף, יש לי ניסיון בליווי ועבודה עם אנשים המתמודדים עם תגובות דחק וטראומה במסגרת מערכות תמיכה.
