חיפוש

אודותי

מוזמנים לפנות אלי: מתבגרים, צעירים, מבוגרים ובני הגיל השלישי

 

ברגע שתגיעו אלי אתם כבר לא לבד עם הקושי. טיפול CBT יעזור לכם להיות המטפלים של עצמכם גם בהתמודדויות בעתיד.

 

אני מטפלת בנושאים מגוונים כמו: דיכאון, דיסתימיה-דכדוך, מתחים, לחצים, נטייה למצבי רוח, פחדים, חרדה (כולל חרדת בחינות, חרדת קהל, חרדות טיסה וחרדות אחרות), אובססיביות, מחשבות טורדניות, אגרנות, קשיים חברתיים, הפרעות אישיות, מצבי משבר, שליטה בכעסים, מימוש עצמי, קושי להתמודד עם שינויים, דחיינות(נטייה לדחות מטלות), חוסר שביעות רצון כללית, בעיות התנהגותיות ומשברי חיים.

 

אני מטפלת לפי גישת הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי CBT - Cognitive Behavioral Therapy שהוא טיפול ממוקד, קצר-מועד, ומטפל בעיקר במה שקורה לנו בהווה. בחרתי בגישה זו כי היום בקצב החיים המסחרר פעמים רבות אין לנו את משאבי הזמן והכסף לטיפול ארוך טווח. אנו זקוקים לעזרה מידית שתסייע לנו לפתור בעיות שמפריעות לנו היום ותיתן לנו כלים לטיפול עצמי שילוו אותנו גם בהתמודדויות נוספות בחיים.

 

כשנפגש, נערוך הכרות קצרה בה תספרו מה הביא אתכם אלי. מרגע זה אתם כבר לא לבד!

ראשית, ננסח ביחד מהן המטרות אותן אתם רוצים להשיג בטיפול. במפגשים נלמד לזהות מחשבות והתנהגויות שהובילו ותרמו לבעיה שלכם. בכל פגישה תרכשו עוד דרכי התמודדות שיאפשרו לכם צמיחה והתגברות על קשיים.

הפגישות נערכות לרוב אחת לשבוע. בין המפגשים אתם תתרגלו כדי להאיץ את קצב פתרון הבעיה. אל דאגה! המשימות אינן צורכות זמן רב.

אני מאמינה שבסיום הטיפול תצאו לדרך חדשה כשאתם מחוזקים בתובנות חדשות והתעשרתם בכלים לטיפול עצמי.

 

ניסיוני המקצועי וניסיון חיי שהתגבשו במהלך השנים,  הובילו אותי לתובנות כי

  • ביכולתו של האדם להיטיב עם עצמו לצמוח, להתקדם ולממש את עצמו אם רק יינתנו לו הכלים המתאימים
  • המטופל שותף פעיל ומשמעותי בטיפול
  • טיפול צריך להתנהל מתוך הבנה שהאדם הוא המומחה המרכזי לחייו ותפקידי לתת לו כלים להתמודדות.

השכלה אקדמאית והכשרה

ד"ר לעבודה סוציאלית

לימודי תעודה: טיפול קוגניטיבי-ביהביוריסטי (Cognitive Behavioral Therapy).

ניסיון מקצועי

עובדת סוציאלית כעשרים שנה

מטפלת cbt -טיפול קוגניטיבי ביהביוריסטי בקליניקה הפרטית שלי 

הדרכה מקצועית

  • אחראית על ההכשרה הטיפולית של סטודנטים לעבודה סוציאלית במסגרת מכללת אשקלון
  • הדרכת עמיתים לעבודה
* התוכן המפורסם בדף זה אודות המטפל הינו באחריות המטפל בלבד