נעים מאוד, שמי כרמית.
אני מטפלת בפסיכותרפיה גופנית בגישה אינטגרטיבית-חווייתית. בקליניקה שלי אני מלווה מטופלות ומטופלים בטיפול אישי ובטיפול זוגי בגישת "הקשר כמרפא" (המבוססת על EFT ו-AEDP). אני משלבת בעבודתי כלים מעולמות ה-SE - Somatic Experiencing, AEDP, EFT, פוקוסינג, קונסטלציה משפחתית, וגישות מבוססות חמלה ומיינדפולנס.
הגישה המרכזית בעבודתי רואה בקשר, שלנו עם עצמנו ושלנו עם אחרים, מקום מרכזי לריפוי ולהתפתחות.
אני מאמינה שבכל אדם קיימים משאבים, איכויות ייחודיות וכוחות פנימיים, גם כשהם מכוסים בשכבות של כאב, פחד, דפוסים והרגלים שנוצרו במהלך החיים כדי להגן עלינו.
איך זה עובד בפועל?
ביום יום שלנו, באופן טבעי, כשאנחנו נפגשים עם כאב, פחד, חרדה, עצב או כעס, אנחנו נוטים להתרחק מהם: לברוח לעשייה, לתפקוד, לשליטה, או לבריחה והימנעות. אלה דרכי ההישרדות שפיתחנו כדי לשמור על עצמנו, ולרוב הן עבדו עבורנו, רק שלפעמים הן פתאום לא עובדות יותר או מפעילות ואף "מפריעות" לנו בחיים ובמערכות יחסים.
בתוך מרחב טיפולי בטוח אנחנו יכולים לפגוש בהדרגה את הדפוסים, התחושות, הרגשות, את כל המקומות האלה, ודווקא שם, פעמים רבות, נמצאת האפשרות להבנה, לקבלה, לריפוי ולשינוי אמיתי.
במפגש הטיפולי אנחנו לא מסתפקים בשיחה על מה שקרה, אנחנו נמצאים יחד בכאן ועכשיו. לצד המחשבות והתובנות, נקשיב יחד גם לגוף, לתחושות, לרגשות ולמערכת העצבים שלך.
בחקירה משותפת וסקרנית נגלה כיצד למדת להתמודד עם העולם, אילו דפוסים מערכת העצבים שלך יצרה כדי לשמור עליך בתחושת בטחון, ואיך הם עדיין פועלים היום, איך הם משפיעים על מערכות היחסים שלך, גם כשהם כבר לא באמת נחוצים או אפילו מפריעים.
הטיפול יאפשר לך להכיר את עצמך לעומק, לפתח יכולת להכיל חוויות מורכבות ולחזק את תחושת העצמי.
ככל שהדפוסים שלך ייעשו מובנים יותר, כך ייפתח לך מרחב חדש של בחירה: להתקרב יותר לעצמך ולאחרים, ליצור שינוי מיטיב בחיים ובמערכות היחסים.
טיפול בטראומה, משברים ומעברי חיים
גישת הטיפול שלי מתאימה לתהליכי ריפוי מטראומה וטראומה מורכבת, חרדה, דיכאון, התמכרויות, אובדן, פרידה, משברי חיים, וגם למצבי סטרס שמתבטאים בגוף. גם כאן, נקודת המבט שלי היא התקשרותית וחווייתית: אנחנו לא מסתכלים רק על מה שקרה, אלא גם על האופן שבו החוויות עיצבו את מנגנוני ההגנה שלך, את הקשר שלך עם עצמך ועם אחרים, ואיך לפתוח אפשרות ליצור, בתוך קשר, חוויה חדשה של ביטחון וריפוי.
טיפול זוגי וקשרים משמעותיים
בקליניקה אני מלווה זוגות שמתמודדים עם משבר בקשר, או שחיקה, ושמרגישים תסכול וחוסר שביעות מהקשר, ואשר רוצים להתקרב, להעמיק את הקשר הזוגי ולחזור לתחושת חיבור ואהבה.
הקשר הזוגי הוא אחד המקומות המשמעותיים ביותר שבהם אנחנו פוגשים את הנקודות הרגישות שלנו. דווקא בתוך הקרבה הגדולה ביותר יכולים להתעורר כאבים ופחדים ישנים.
בטיפול זוגי בגישת "הקשר כמרפא" (EFT) אנחנו לומדים להבין את מעגלי הריחוק והכאב שנוצרו מול בן או בת הזוג, ואת הצרכים והרגשות שמסתתרים מתחתיהם. דרך החקירה וההבנה הזו אפשר לבנות מחדש ביטחון, קרבה וחיבור בקשר הזוגי שלך.
גם בטיפול אישי, העבודה עם מערכות יחסים היא חלק משמעותי מהתהליך: אנו לומדים להכיר את "מפת הקשר" האישית שלך: מה גורם לך להרגיש בטחון? מה מפעיל אותך? איך את.ה מתקרב.ת או מתרחק.ת? ואיך אפשר ליצור קשרים מיטיבים יותר.
אני מאמינה שלקשר הזוגי יש השפעה עמוקה על תחומי חיים רבים: על תחושת העצמי, ההורות, המשפחה, על היכולת שלנו להיות בקשר טוב עם העולם. בעזרת המפה שנגלית לנו בתהליך אנחנו לומדים לנווט בעולם ובמערכות היחסים שלנו בביטחון ובאהבה.
להכיר אותי עוד
אני אמא לשלושה ילדים בוגרים, נמצאת בזוגיות פרק ב', וגרה בהוד השרון, בבית על האדמה קרוב לטבע. הקליניקה שלי ממוקמת בתוך המרחב הירוק והמיוחד הזה.
אני סקרנית לכל דבר הקשור באנשים: בגוף ובנפש, בתקשורת וביחסים, בדינמיקה בתוך משפחה או קבוצה, ובדרך שבה כל אחד תופס את העולם ופועל בו. בעשרים השנים האחרונות אני לומדת, מתרגלת ומעמיקה בעולמות האנושיים לגווניהם: פסיכותרפיה, גוף ונפש, יוגה, מדיטציה, לימודי ימימה, בודהיזם ומסורות רוחניות שונות.
הקשר הזוגי נמצא במרכז החקירה האישית והמקצועית שלי. יחד עם בן זוגי, עופר, אנחנו חוקרים את עולם הזוגיות דרך למידה, השתלמויות והתבוננות בחוויה האישית שלנו - ומתוך הדרך הזו מנחים סדנאות והרצאות בנושא קשר זוגי קרוב ואוהב, והקמנו קהילת למידה והתפתחות סביב זוגיות.
אני גם מרצה ומנחה קבוצות בנושאי ויסות רגשי, הקשר בין ביולוגיה לפסיכולוגיה, ומודעות דרך תרגול חווייתי ותנועתי.
כל אלה נכנסים איתי אל המרחב הטיפולי ומרחיבים את האפשרות למפגש עמוק, אנושי ומרפא.
כאישה, אמא, בת זוג, חברה ומטפלת. אני מאמינה שבכל אדם טמונים המשאבים הנחוצים לבריאות גוף ונפש, הם רק מבקשים להתגלות. זו העמדה שמובילה אותי בחדר הטיפולים: לראות את האדם דרך החלקים הבריאים והחזקים שבו.
מוזמנים/ות לשיחת היכרות, בטלפון או פנים אל פנים.
0545490593
מטפלת אישית וזוגית בגישת EFT מבית "הקשר כמרפא"
מטפלת בפסיכותרפיה גופנית בגישת ביוסינתזה- קמפוס ברושים
מוסמכת לפסיכותרפיה בהתמקדות- בית הספר לטיפול בטראומה- עמותת נט"ל
מוסמכת לטיפול בטראומה בשיטת SEE FAR CBT בהכשרה של מולי להד
בוגרת הכשרת SE בטיפול סומאטי בטראומה וחרדה
יועצת ארגונית (בעבר)- תואר שני מאוניברסיטת תל אביב
מנחה קבוצות- לימודי הנחיית קבוצות באוניברסיטת בר אילן
בוגרת מודולות בגישת הקונסטלציה המערכתית / משפחתית
מנחה קבוצות בתנועה בגישת ריו אביירטו ממכללת ווינגייט
מורה לאימפרוביזציה במחול, קורס אצל אילנית תדמור
מוסמכת לאימון אישי ועסקי, תפנית- האוניברסיטה הפתוחה.
בוגרת מגוון קורסים והשתלמויות בתחום הפסיכותרפיה ממוקדת גוף
מטפלת אישית וזוגית- קליניקה בהוד השרון ואון-ליין
מרצה ומנחה קבוצות על ויסות רגשי בשילוב תרגול
מרצה ומנחה ביחד עם בן זוגי סדנאות והרצאות על קשר זוגי קרוב ואוהב
מנחה קבוצות בתנועה- mindful dance בארץ ובעולם
יועצת ארגונית (בעבר) ומנחה קבוצות- ניסיון רב ומגוון בפיתוח מנהלים ופיתוח צוותים, בעסקים, במשרדי ממשלה, בעולמות החינוך, ובשליחויות הומניטריות בחו"ל בתחום החינוך.
מתנדבת במסגרות קהילתיות ובעמותה ליוצאים בשאלה
חברה בארגון הישראלי לפסיכותרפיה גופנית
חברה בארגון האירופאי לפסיכותרפיה גופנית
