כניסת מטפלים לקהילה המקצועית

פורום טיפול נפשי

דיכאון

אנונימי
06.05.2024
09:51

אני בדיכאון ולא יוצאת מהמיטה אני מחפשת עבודה בתחום שלי ולא מוצאת והבן זוג שלי מצא את עבודת חלומותיי קשה לי כבר לקנא בו ואני לא מצליחה לפרגן אני כל היום בוכה ולא יוצאת מהמיטה כבר שבוע ואין לי כוחות להרים את עצמי

תשובה
ליטל פלג
09.05.2024
14:59

שלום לך.

נשמע שאת עשה מאמץ לאזן בין הצורך לשמר את הקשר והחיבור לבן הזוג, לבין מתן מקום לכאב והכעס שאת חשה כאשר הוא משיג דבר שאת עצמך רוצה בו כ"כ. הדיכאון שאת חווה הוא אולי דרכה של הנפש לבטא את התחושות באופן עקיף.  לכן, אני מציעה שבמידה ולא עשית זאת עד כה- תפתחי מול בן זוגך גם את תחושות הקנאה והקושי שאת חווה. יתכן ושיח ישיר על כך ירכך את הכעס והכאב, ויאפשר לו לתמוך ולהיות לצידך. במקביל, במידה ואת חווה לעתים קרובות קשיים מסג זה או תחושות דיכאון, כדאי לשקול פנייה לטיפול פסיכולוגי שיסייע בהתמודדות.

ליטל

אנשי מקצוע ומכונים

עוד אנשי מקצוע

בטיפולנט - הפורטל הגדול לשירותים פסיכולוגיים בישראל

פורטל בטיפולנט מציע מגוון שירותים פסיכולוגים במקום אחד, ביניהם אינדקס לאנשי מקצוע, מרכז מידע לפסיכולוגיה, כנסים וימי עיון לאנשי מקצוע ולקסיקון למונחי פסיכולוגיה. פסיכולוגים ואנשי מקצוע יכולים לבקר במאגר המאמרים המקצועיים בפורטל או לבקר במגוון של פורומים פסיכולוגים הזמינים להתייעצות. הפורטל הופך להיות מהמובילים בתחום הפסיכולוגיה בישראל בפרט ובתחום אנשי המקצוע בכלל. התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך. השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר המופיע בעמוד מדיניות פרטיות ותנאי שימוש באתר.