היי. אני בטיפול חדש. עברתי הרבה דברים. התעללות פיזית, מילולית ופגיעות מיניות במשפחה. מנסיון בטיפול קודם הרגשתי שאני לא מצליחה להפיק תועלת כיוון שאני והמטפלת "ניתרנו" מטראומה לטראומה בלי להיכנס לשום דבר לעומק. מודה שגם אני ברחתי מהכאב אבל גם היא לא היתה אמיצה מספיק להוביל אותי לשם באופן בטוח. אני רוצה להצליח בטיפול החדש. איך מצליחים לעבוד על טראומה באופן עמוק ומספק? של מי התפקיד להצליח להיכנס לעומק? שלי או של המטפלת? ומה עושים במקרה שיש הרבה טראומות וכולן זקוקות לעיבוד? מתחילים לפי הסדר? לפי מה שיותר זכור ומורגש? לפי מה שעולה בטיפול? אשמח לעצה! תודה!
שלום לך,
אני מבינה מדבריך שאת מעוניינת להתחיל בעיבוד של טראומות שחווית. אני חושבת שעצם המוטיבציה והרצון להתחיל ולהכנס יותר לעומק של הטראומות, הינו משמעותי. עם זאת, כמובן שאין נוסחה אחת לכיצד לעשות זאת באופן הנכון וכיצד כדאי להתחיל. אני מאוד מקווה שעם המטפלת החדשה תוכלי להרגיש מספיק בנוח להכנס יותר לעומק, ושהיא תוכל לתמוך בך באופן מיטיב בתהליך הזה. במידה ותרגישי ששוב נוצר אותו הדפוס, של קפיצה בין הטראומות מבלי להכנס לעומק, אולי תוכלי לשתף בכך את המטפלת, ושזו תהיה הזדמנות לשינוי של הדפוס הישן. הכניסה לאיזורים מסוג זה היא לא פשוטה ורגישה, ולעתים קרובות מייצרת רצון להתרחק או להימנע. נסי לבוא במגע עם הםחדים וההימנעויות שעולות, ולשוחח על כך בטיפול עצמו.
בהצלחה,
יעל
