תפריט נגישות
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

פורום פסיכולוגיה

  • נכתב ע"י אנונימוס ב - 28/03/2017 07:44:37



    CBT יעזור במקרים של שינה 4/5 שעות בלילות ולפעמים

    גם חשק לישון באמצע היום ? תוך כמה זמן יהיה תוצאות

    תשובה: המלצה
    נכתב ע"י סיון סובול ב - 28/03/2017 08:16:13

    שלום,

    נדודי שינה והפרעות שונות בשינה (במידה והדבר לא נובע ממצב רפואי כלשהו), קשורים ומבטאים מצב נפשי מסוים. למשל, הדבר עשוי להיות סימפטום של דיכאון, פוסט טראומה, מצב מאני ועוד. על מנת לטפל, יש צורך להבין קודם כל מה הסיטואציה שאיתה אתה מתמודד. במידה וקשיי השינה נובעים למשל מדיכאון, cbt יכול לעזור בטיפול בדיכאון. ממולץ לפנות לברור וייעוץ לגבי האבחנה ואז לאור זאת למצוא את הטיפול המתאים.

    בהצלחה,
    סיון

אנשי מקצוע ומכונים

עמירה איתיאל

עמירה איתיאל

תל אביב - יפו
דפנה מטרי

דפנה מטרי

שילת
ג'ני גוטמן

ג'ני גוטמן

עין הוד
עליסה הראל

עליסה הראל

נס ציונה
ד"ר יגאל גליקסמן

ד"ר יגאל גליקסמן

הוד השרון
טל יהודה

טל יהודה

רעננה
נעה פרץ זוהר

נעה פרץ זוהר

צופית
גדעון לוין

גדעון לוין

קרית ביאליק