עבדתי במקום נהדר עם אנשים מקסימים פרנסה נהדרת ופתאום פיטרו אותי מאז אני קמה כל בוקר עם דיכאון וחוסר חשק להתחיל את היום אני לא רוצה ללכת כרגע לטיפול אני רוצה להתמודד לבד בגלל זה אני כותבת לפורום איך להתחיל חיים שמחים וטובים ולא לקום כל יום בדיכאון וחוסר חשק אשמח לטיפים מבקשת עזרה אישית בנושא,תודה
שלום ורד,
פיטורין זהו אירוע קשה ולא נעים, בוודאי כפי שאת מתארת, אירוע שקרה בהפתעה וגרם לך לעזוב מקום עבודה שהיה לך טוב בו. לכן, טבעי שתעברי עכשיו תקופה מעט קשה, המלווה בחוסר חשק, עצבות, עיבוד של השינוי ואובדן מקום העבודה והתערערות הדימוי העצמי. עם זאת, מומלץ לאחר התאוששות, להתחיל לחשוב קדימה ולחפש מקום עבודה חדש. הדבר עשוי לקחת זמן, אבל לא להתייאש. לעיתים קשה לראות זאת כרגע, אך יש מקומות עבודה נוספים ויכול להיות שתצליחי להשתלב במקום אחר ושיהיה לך לא פחות טוב. נסי בכל זאת למלא את השגרה בעשייה ובחיפוש עבודה חדשה, תוך קבלת תמיכה ממי שניתן (משפחה וחברים). זהו משבר שניתן לעבור אותו עם הזמן. במידה ותרגישי שחלף זמן רב והמצוקה מחריפה, אז תוכלי לשקול גם פנייה לטיפול.
שיהיה בהצלחה,
סיון
