היי ליטל.
אני נמצאת בקבוצת תמיכה בקהילה. הרופא החליט לשלוח אותי לקבוצת תמיכה בקהילה בהתחלה נהניתי וזה עשה לי טוב אבל אני מרגישה שנימאס לי. אני לא יודעת עם הרופא שלי יסכים לזה וזה מכניס אותי לחרדה ודכדוך איבדתי גם את המוטיבציה לעשות דברים שאני אוהבת. דכדוך קל כזה. אשמח לטיפ איך לצאת מהדכדוך הזה ומה דעתך שאני יעזוב את הקבוצה? אני ממש אשמח למענה תודה רבה ליטל שיהיה לך שבוע נפלא אגב אני גם מפחדת לדבר עם הרופא שלי על זה יש לי חרדות מפסיכיאטרים
שלום רינת.
איני מכירה מספיק את מצבך ואת הקבוצה כדי להמליץ על עזיבה או הישארות בה ולכן נראה לי שהדבר החשוב להתמקד בו הוא כיצד לנהל עם הרופא שלך שיח על הנושא. בעיקר, מציעה להזכיר לעצמך שבמקרים רבים בהם חששת לפתוח נושא מסוים עם איש צוות- קיבלת בסוף תגובה מפתיעה לטובה. עיבוד ומחשבה משותפת יכולים להיות מועילים ולפתוח זוויות מבט חדשות וחשובות ולכן אני מציעה לא למהר לוותר על שיח כזה עם איש מקצוע שמכיר את מצבך. יתכן ושיח כזה גם יקל וירגיע, ויסייע בהקשר לתחושת הדכדוך
ליטל
.png)
