אני בדיכאון ולא יוצאת מהמיטה
אני מחפשת עבודה בתחום שלי ולא מוצאת והבן זוג שלי מצא את עבודת חלומותיי
קשה לי כבר לקנא בו ואני לא מצליחה לפרגן
אני כל היום בוכה ולא יוצאת מהמיטה כבר שבוע ואין לי כוחות להרים את עצמי
שלום לך.
נשמע שאת עשה מאמץ לאזן בין הצורך לשמר את הקשר והחיבור לבן הזוג, לבין מתן מקום לכאב והכעס שאת חשה כאשר הוא משיג דבר שאת עצמך רוצה בו כ"כ. הדיכאון שאת חווה הוא אולי דרכה של הנפש לבטא את התחושות באופן עקיף. לכן, אני מציעה שבמידה ולא עשית זאת עד כה- תפתחי מול בן זוגך גם את תחושות הקנאה והקושי שאת חווה. יתכן ושיח ישיר על כך ירכך את הכעס והכאב, ויאפשר לו לתמוך ולהיות לצידך. במקביל, במידה ואת חווה לעתים קרובות קשיים מסג זה או תחושות דיכאון, כדאי לשקול פנייה לטיפול פסיכולוגי שיסייע בהתמודדות.
ליטל
.jpg)
