תפריט נגישות
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

פורום פסיכולוגיה

  • נכתב ע"י יובל ב - 10/04/2024 23:38:52

    שנים אני עם בלגן בראש, כנראה מחרדות אני לא 100% בטוח
    וגם אף פעם לא בטוח לגבי מה אני רוצה/חושב
    קשה לי לבטא את עצמי וזה מקשה עלי מדי פעם להתקדם

    נמצא כרגע בצבא ואם אלך לטיפול אני כנראה אאבד את התפקיד
    יש טיפים לדברים שיכול לעשות עצמאית בבית? פעם זה היה לי גרוע יותר והמצב השתפר עם השנים אבל באלי שישתפר עוד

    אבל אף פעם לא הייתי בטוח ב100% מה אני רוצה לעשות
    כבר מגיל קטן אני זוכר שזה היה ככה
    מה שאני כן בטוח זה שבאלי לתת לזה להשפיע עלי כמה שפחות, להסס פחות ולהיות בטוח בעצמי ובמה שבאלי לעשות

    תשובה: חרדה
    נכתב ע"י ליטל פלג ב - 11/04/2024 17:59:26

    שלום יובל.


    אני לא בטוחה שאני מבינה את מוקד הקושי שאתה מתאר, כך שקשה לי להציע הכוונה מדויקת. בשלב ראשון, מציעה לבדוק אם ההנחה שלך שטיפול יביא לפגיעה בתפקיד אכן נכונה- חיילים רבים פונים היום לטיפול, במסגרת הצבאית או באופן פרטי, ותפקידם אינו נפגע. אם אתה מרגיש שאתה זקוק להכוונה נוספת, תוכל לפנות גם לצט אנונימי עם ער"ן ולנסות בעזרת הנציג.ה למקד ולהבין טוב יותר את הקושי והצורך.


    ליטל

אנשי מקצוע ומכונים

דפנה מטרי

דפנה מטרי

שילת
יערה גרוס

יערה גרוס

תל אביב - יפו
אור ויפרבניק

אור ויפרבניק

רחובות
יזהר עירון

יזהר עירון

תל אביב - יפו
ענת דפנא

ענת דפנא

רעננה
דליה שלום

דליה שלום

יקנעם עילית
מיתר מידן אלוני

מיתר מידן אלוני

ראש העין
עליסה הראל

עליסה הראל

נס ציונה