תפריט נגישות
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

פורום פסיכולוגיה

  • נכתב ע"י רינת ב - 03/01/2024 22:34:06

    היי ליטל

    כל שבועיים אני עושה זריקה בקופת חולים נגד דיכאון והרגעה ותמיד יומיים לפני הזריקה אני מרגישה דכדוך ולפעמים סטרס ואחרי שאני עושה זריקה אני חוזרת לעצמי וחוזרת להרגיש מצוין גם בזכות הטיפים שנתת לי באתר. לפני הזריקה יש לי מין תחושה כזאת שלא בא לי להישאר במסגרת שאני נמצאת בה כאילו אני נזכרת בטראומה שעברתי במסגרת בעבר שלא טיפלו בי נכון לפני הרבה שנים. אבל אחרי שאני עושה את הזריקה זה עובר. אשמח לטיפ מה לעשות כדי להקל על עצמי לפני הזריקה? כמובן עם זה אפשרי אני ממש מודה לך ליטל שיהיה לך סוף שבוע נפלא ושקט אגב עכשיו מטפלים בי נהדר במסגרת לא כמו לפני המון שנים.

    תשובה: דכדוך לפני זריקה
    נכתב ע"י ליטל פלג ב - 07/01/2024 14:29:16

    שלום רינת.


    את מתארת כיצד ההכנה המנטלית למפגש עם טיפול וצוות רפואי מעוררת זכרונות מחויות מכאיבות הקשורות בטיפולים לא מוצלחים שעברת ולכן, לא מפתיע שאת חווה דכדוך וקושי ברגעים אלו. טוב שאת זוכרת שאחרי הזריקה הכל עובר, ויתכן וכדאי, גם לפניה, להזכיר לעצמך שאלו תחושות שקשורות באירועי העבר ולא בכך שקורה משהו לא טוב בהווה. תכלי גם לרשום לעצמך מראש דברים שאת אוהבת במסגרת הנוכחית ובצוות המטפל, ולעיין במה שכתבת כאשר יגיעו תחושות הדכדוך של לפני הזריקה. 


    לצד אלו, המשיכי להשתמש בטכניקות השונות שרכשת במיוחד בימים אלו.


    ליטל

אנשי מקצוע ומכונים

בן פדידה

בן פדידה

חיפה
שנהב שטיין

שנהב שטיין

תל אביב - יפו
איתי רוזנפלד

איתי רוזנפלד

תל אביב - יפו
עמית נאור

עמית נאור

תל אביב - יפו
יזהר עירון

יזהר עירון

תל אביב - יפו
עליסה הראל

עליסה הראל

נס ציונה
איריס אברמן

איריס אברמן

ראשון לציון
נועה ארנטל

נועה ארנטל

תל אביב - יפו