שלום דנית.

מצבים רגשיים כמו חרדה בהחלט עשויים להשפיע על איכות השינה ולכן סביר שמעורב גורם פסיכולוגי, אך אין לי אפשרות לומר האם מדובר בגורם פסיכולוגי בלבד או שמעורב גם היבט פיסיולוגי הקשור להפרעת שינה על רקע רפואי. לכן, אפשר לערוך את שני הבירורים במקביל: לפנות למעבדת שינה ובמקביל לאבחון ראשוני אצל פסיכיאטר או פסיכולוג. הבחירה בין השניים האחרונים היא עניין של העדפה אישית- פסיכיאטר יכול לאבחן ולהציע טיפול תרופתי/הכוונה לטיפול הנפשי המתאים, ופסיכולוג ינסה להציע חקירה של מקור החרדה המביאה לקשיי השינה, ועיבוד של היבטים נוספים הקשורים בנושא. בכל אחד מהמקרים, כמובן ניתן יהיה להתייחס לא רק לנושא השינה אלא לכלל התחום הרגשי-נפשי.

ליטל