היי,
אני אמא לחמישה ילדים רגישים וטובים ובתקופת ה"צבע אדום" אני מפחדת שתהיה להם פוסט טראומה מכל הריצות למקלטים.
בהתחלה כשהדרכנו אותם מה לעשות במצב שבו שומעים אזעקה הם חוו את זה באופן קליל ויותר כמשחק.
אבל בפעם האחרונה שרצנו למקלט הבת שלי חוותה התקף חרדה והבנתי שאני חייבת למצוא דרך להגן עליהם ורציתי לדעת אם יש דרך כלשהי לשמור עליהם שלא יחוו בהמשך התקפים פוסט טראומטיים שישפיעו על אורך חייהם.
אני מנסה להסביר שאני אמא ואני מפחדת על הגוזלים שלי ואני רוצה לדעת איך אפשר להימנע מפוסט טראומה אצלם כיום ולא לחכות לאחר המלחמה.
שלום יובל.
אכן לא קל לשאת את המצב הנוכחי, ובפרט כאשר את אחראית גם לשלום ילדייך. בטווח המיידי, תוכלי למצוא כאן מספר מאמרים המציעים דרכי התמודדות וכמו כן, ניתן להיעזר בקווי החירום של ער"ן ונט"ל אשר יכולים להנחות אותך ולהציע תמיכה אישית יותר בהתמודדות. בטווח הרחוק יותר, אני מציעה לפנות לאחר שהמצב ירגע להתייעצות מקצועית ולקבל הכוונה ראשונית לגבי הצרכים הטיפוליים שלך ושל בני משפחתך, במידה וקיימים, והאפשרויות הרלוונטיות.
ליטל
.jpg)
