שלום אלה,

המצב הנוכחי מורכב ביותר ומעלה קשיים מסוגים שונים, פיזים ונפשיים. אני מצטערת לשמוע שפוטרת, לצערי זה המצב במקומות עבודה רבים בשל הקושי הכלכלי. לגבי מצבך הנפשי, יש הרבה יוזמות לטיפולים, תמיכה וייעוצים אונליין. אני מציעה לנסות לחפש בגוגל ולפנות לתמיכה בהקדם על מנת שלא תישארי לבד עם התחושות הקשות. תוכלי גם לפנות לקו החם של ער״ן שנותן מענה בכל שעות היממה למצוקה נפשית. אני מאוד ממליצה לפנות לעזרה בהקדם.   

אני מצרפת מאמר בנושא זה שפורסם באתרנו שאולי יוכל לעזור ברמה מסוימת.  

תרגישי טוב,

יעל 

תוכלי לקבל כאן רשימה של אנשי מקצוע שנותנים טיפול אונליין