ליטל, חשבתי על מה שכתבת, ללכת למס' פגישות קצוב, ובעקבות ההכוונה שלך עלה בדעתי רעיון, אשמח לשמוע את חוות דעתך המקצועית.
הבנתי שיש עוד דרכים לטפל בטראומות מורכבות וממושכות מהעבר, ואלו דרכים קצרות יעילות ומוכחות, כמו טיפול בEDMR
אולי עדיף לי להשקיע את הסכום הקצוב מראש בטיפול כזה?
אם EDMR נותן תוצאה טובה, למה לא לפנות לטיפול כזה מלכתחילה?
(אציין שהייתי לפני הטיפול הפסיכודינמי בטיפול סיביטי במשך חצי שנה במטרה להצליח לחזור להחזקה העצמית שהייתי רגילה אליה, הטיפול לא השיג את מטרתו כמובן, אך לפחות לא הזיק, לא היה לי קשר רגשי למטפלת, אך היה קשר נעים ומכבד הדדית, והיא הפנתה אותי לטיפול הדינמי כיון שאמרה שאין לה מספיק כלים לסייע לי)
מה דעתך?
EDMR יכול לסייע בטיפול בטראומה מורכבת?
לסייע כוונתי- גם אם לא יושג שיפור ביצירת קשרים עמוקים, לפחות להיות במצב מאוזן רגשית, להרגיע את אי השקט הפנימי התמידי.
שלום חניתה.
EMDR הוא טיפול שהמחקר שנוי במחלוקת לגבי מידת יעילותו (יש מחקרים התומכים בו ואחרים שוללים את יעילותו כטכניקה טיפולית העומדת בפני עצמה) וכמו כן, הטיפול יעיל בעיקר לסימפטומים פוסט טראומטיים ולא להיבטים הרגשיים-אישיותיים העמוקים הנגזרים מטראומות מורכבות המשפיעות על מבנה הנפש. מעבר לכך, נדמה לי שהעיסוק בפנייה לטיפול אחר היא חלק מההתמודדות עם המעבר בין הטיפולים, ובפרט לאור המורכבות הנגזרת ממשבר הקורונה, ולכן אני חוזרת אל המלצתי לקיים מספר פגישות טיפול בהן אפשר יהיה להבין יותר לעומק את המוטיבציות והצרכים המנחים אותך כרגע, ומשם לקבל החלטה.
ליטל
