יש לי אובססיה לשיער אני בחרדות מזה לא יודעת איך לצאת מזה אני חייבת שהשביל בשיער יהיה ישר אם הוא טיפה עקום אני משתגעת ומתחילה לסדר אותו שעות אני לא יודעת איך לצאת מאובססיה הזאת אם אני לא עושה את זה מתחיל לי דופק וחרדה אשמח לעזרה..
שלום לך,
אני תוהה אם האובססיה סביב השיער ספציפית או שיש עוד תחומים בהם את מרגישה שדברים אמורים להיות בדיוק באופן מסוים. אולי זהו דפוס שאת מכירה גם מאיזורים אחרים. בייחוד במצב בו הקושי אינו כה ספציפי רק סביב השיער, אבל גם במקרה זה, כמובן שתוכלי לפנות לטיפול בכדי לתת מענה מעמיק יותר למה שאת מכנה האובססיה. אם הבעיה באמת יחסית ממוקדת, לטיפול באובססיות (OCD), ניתן לפנות לטיפול קצר מועד מסוג קוגניטיבי התנהגותי (תוכלי לקרוא בלינק המצורף). בכל מקרה, עם הפניה תוכלי להתייעץ עם איש מקצוע שיקבל עוד מידע על המצב ויוכל להפנות לטיפול המתאים.
בהצלחה,
יעל
.jpg)
