המטפל שלי יוצא לחופשה בת כחודש. אצין כי תדירות המפגשים היא פעמיים בשבוע (אני התעקשתי על כך כי הרגשתי שפעם אחת לא מספיקה).
אני נורא מפחדת מהפסקה כזו ארוכה. קראתי הרבה על כך שזו הזדמנות להוכיח לעצמי שאני יכולה להסתדר גם לבד אך זה לא עוזר. הפחד גם נובע מחופשות קודמות שהרגשתי עם זה לא טוב ( והן לא היו כאלה ארוכות).
הפעם הזו המטפל הציע לי מטפל חלופי.
אני נורא מתלבטת מצד אחד לא מכירה אותו ויש את התחושה של עד כדי כך את לא יכולה להסתדר לבד??? ומצד שני מרגישה פחד להישאר כל כך הרבה זמן ללא משענת (מאוד תלויה בטיפול)
מה דעתך בעניין?
שלום מ,
אני חושבת שכדאי לשקול את ההצעה של המטפל. זה נכון שמטפל חלופי לא יכול להוות תחליף אמיתי וכמובן שלא יוכל לספק מענה זהה, אבל בהחלט יכול לספק לפחות תחושת ״משענת״ לתקופה הזו. חבל שתנסי לאתגר את עצמך בכח להסתדר לבד, אם את מרגישה פחד כה גדול. אולי בחופשה הבאה של המטפל שלך כבר לא תרגישי צורך בכך, אבל כרגע את כן מרגישה פחד גדול, אז חבל שלא להיתמך ככל הניתן.
בהצלחה,
יעל
.jpg)
