שלום אני אמא לשלושה בנים בגילאים 6 3 ושנה. עובדת במשרה מלאה . החיים שלי מאוד לחוצים ועמוסים אני לא תמיד מספיקה לאכול וישנה מעט מאוד . לעיתים אני סובלת מעצבנות שקשה לי לרסן , אני משתדלת מאוד לשלוט בזה אבל יש ימים שזה מעבר לכוחותיי הייתי רוצה לנסות כדור הרגעה לטיפול נקודתי באותם ימים .ללא מרשם.
אשמח אם תוכלי להמליץ לי . תודה רבה
שלום אלה,
לצערי לא אוכל להמליץ על כדור שכן הפורום אינו נותן מענה פסיכיאטרי, אלא פסיכולוגי. בכל מקרה, בכדי לקבל המלצה על טיפול תרופתי יש להיוועץ ברופא. מעבר לטיפול התרופתי, אולי ניתן לשקול מענה רגשי בנוסף על מנת שתוכלי לקבל תמיכה משמעותית בהתמודדות עם ההרות והאתגרים שהיא מציבה. נשמע שאת סובלת מעומס משמעותי ואולי באמצעות מרחב טיפולי תוכלי לחשוב כיצד ניתן לייצר יותר מרחב עבורך, כיצד ניתן להיעזר באחרים ועוד.
בהצלחה,
יעל
