לפני שבועיים התחלתי שני כדורים חדשים ולא הפסקתי לישון. גם לא יצאתי החוצה מרוב עייפות,האמת שהעייפות עברה אבל יש לי מין פחד כזה שהעייפות הכרונית שהייתה לי תחזור לי וזה מכניס אותי לסטרס. יכול להיות שאני גם בבהלה מהכדור כי כל פעם שמתחילים לי כדורים חדשים אני נבהלת מהתופעות לוואי. הייתי שמחה לדעת באיזה דרכים כדאי לצאת מסטרס בכלל וממה שקרה לי.
שלום חן,
קשה לי לענות על שאלתך באופן מלא שכן אין לי מספיק מידע על מה שעברת ועם מה את מתמודדת כרגע. נשמע מדבריך שאת חווה מתח וכן מטופלת באופן תרופתי (אך לא ברור אם הטיפול הוא נפשי או פיזי). הייתי מציעה לך לפנות לטיפול פסיכולוגי במקביל לטיפול התרופתי בכדי לקבל עזרה בהתמודדות עם המתח הנפשי (ואולי גם עם קשיים נוספים איתם את מתמודדת כרגע).
בהצלחה,
יעל
