שלום שרון.

תיארת את הסיטואציה באופן מעורפל לכן אני מתקשה להשיב, אך באופן כללי אני יכולה לשער שהצורך ב"מעקב" עשוי לנבוע מצרכי שליטה מוגברים (למשל, בן זוג שעוקב אחרי בת זוגו עקב קושי להכיר בנפרדות והאוטונומיה שלה) ו/או ממושקעות רגשית גבוהה ובד"כ בלתי מסופקת באדם אחריו עוקבים- למשל, כאשר דמות של בוס/מרצה/מטפל וכד' הופכת להיות נערצת ומושלכות עליה תקוות רבות לחום, אכפתיות, הערכה, תמיכה וכד', אשר מביאים לצורך עז להיות בקרבתה. 

במידה וכיווני מחשבה אלו מרגישים לך נכונים, מציעה לנסות לברר בינך לבין עצמך יותר לעומק מה עומד מאחורי הצורך ב"מעקב"- בדרך כלל, בשני המקרים קיימים מאחורי הצורך במעקב גורמים רגשיים לא מודעים אשר מבקשים לבוא לידי ביטוי. ניתן גם לפנות אל טיפול פסיכולוגי בו אפשר ייה לברר את הנושא יותר לעומק.

ליטל

תוכלי לקבל כאן רשימה של אנשי מקצוע להתייעצות ובחינת טיפול