אני חושבת שאני סובלת מאכילת יתר כפייתית.איך אפשר לפתור את זה?והאם אפשר לפתור את זה לבד בבית?
שלום לך.
אכילה כפייתית נובעת בדרך כלל מגורמים רגשיים לא מודעים אשר בהיעדר מילים והבנה שלהם, באים לידי ביטוי בדפוסי האכילה הלקויים. מאחר שכך, לא קל לשנות את הדפוס באופן עצמאי ואני ממליצה לך לפנות לטיפול אצל מטפל המתמחה תחום. ישנן גם קבוצות עזרה עצמית של אכילה כפייתית, תוכלי למצא מידע באינטרנט.
ליטל
תוכלי לקבל כאן רשימה של אנשי מקצוע המתמחים בהפרעות אכילה להתייעצות ובחינת טיפול
