שלום וברכה: לא אחת קורה לי בזמן המחזור (לפעמים מתחיל גם יום קודם) שאני חווה משבר פנימי לא מוסבר שגורם לי רע מבפנים ולפעמים גם משתק אותי מבחינת העבודה. קראתי באתר שהתקפי חרדה במחזור שזה קיים בגלל הרבה סיבות (חלקן אפילו גנטיות). השאלה היא כזו, במידה וזה גנטי יש דרך לטפל בהתקפי החרדה הללו?
שלום לך.
לצערי איני בקיאה בנושא של השפעות המחזור על התקפי פאניקה ולכן מציעה לפעול בשני כיוונים מרכזיים- התייעצות עם רופא/ת נשים שיוכל לספק מידע לגבי השפעות ביולוגיות ובמקביל פנייה לטיפול קוגניטיבי התנהגותי אשר מציע כלים פרקטיים להתמודדות עם התקפי פאניקה (לא משנה על איזה רקע).
ליטל
