שלום ויטלי.
לא פעם קורה שאירוע שהוא על פניו מינורי או לא קשור לאדם עצמו נוגע ומעיר חוויות רגשיות לא מעובדות אשר האדם נושא עמו. במצבים אלו התגובה היא על פניו לאירוע המציאותי (למשל, רצח של אדם לא מוכר) כאשר באופן עמוק יותר התגובה היא לתוכן רגשי אישי, משמעותי ולא לגמרי ידוע ומודע (למשל, אולי, במקרה שאתה מתאר, נושאים של אלימות ואובדן).לאור זאת, אני חושבת שכדאי להשתמש בתגובה החזקה לאירוע כהזדמנות לגעת בתכנים לא מודעים השוכנים מתחת לפני השטח של הנפש. מאחר ולא תמיד קל להגיע לבד לתכנים אלו, אפשר להיעזר בטיפול פסיכולוגי שיציע מסגרת התבוננות מוגנת ומעמיקה.

ליטל