אני אחרי גיל 40 יש לי ריקנות ודכדוך, אני עובדת, יש לי משפחה מדהימה אבל בחיים מחוץ לעבודה אני מרגישה במיוחד בערב ריקנות מאוד חסר לי משהו שיעסיק אותי גם אהבה אין לי. זה מאוד חסר גם מבחינת זה אני מרגישה ריקנות. כאשר אני בעבודה אני מלאת שמחת חיים אבל שאני באה הביתה אני באה לכלום אני כל כך רוצה שיהיה לי עניין במשהו ואין לי. גם כואב לי שאין לי עדיין אהבה ואני אחרי גיל 40. מה לעשות כדי לעלות את הכוחות הנפשיים שלי? את הריק הזה?
שלום דניאל.
תחושות ריקנות ודכדוך, ובפרט כאשר הן מחוברות לתחושה של חוסר סיפוק ומיצוי בתחום הזוגי והבין אישי, הן בדרך כלל תחושות עמוקות ובעלות שורשים באזורים פחות מודעים ונגישים של הנפש. לכן, אני לא חושבת שאפשר פשוט להעלים את התחושות ולהעלות את הכוחות- אני חושבת שכדאי לפנות לטיפול פסיכולוגי בו תוכלי לבחון יותר לעומק את מקור התחושות וכך אולי גם להניע שינוי נפשי שיאפשר לך חיים מספקים יותר.
ליטל
.jpg)
