<
תפריט נגישות
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

פורום פסיכולוגיה

  • נכתב ע"י ורד ב - 31/05/2019 11:51:56

    יש לי מידי פעם ימים מבאסים ורגשות שליליים, מה ניתן לעשות כדי להגיע למודעות רגשית ומחשבתית טובה זה מעייף אותי. אני לא בטיפולים כאלה או אחרים לכן פניתי לפורום

    תשובה: מודעות רגשית
    נכתב ע"י ליטל פלג ב - 01/06/2019 15:54:13

    שלום ורד.
    מודעות לדפוסי רגש וחשיבה נוצרת מתוך התבוננות פנימית וניסיון לעקוב ולזהות מתי מרגישים ומדוע. לא תמיד קל לבסס יכולת זו באופן עצמאי- זוהי יכולת אשר נבנית בדרך כלל בהקשר בין אישי. לכן, אני מציעה לפנות לטיפול פסיכולוגי באוריינטציה פסיכודינמית אשר מהווה מסגרת חשיבה והתבוננות עצמית. במידה ואינך מעוניינת, מציעה להרחיב את השיח שלך עם אנשים שאת מעריכה כבעלי מודעות עצמית, ולהיעזר בהם כדי להתבונן בדפוסי הרגש והחשיבה שלך ולהבין אותם יותר לעומק.

    ליטל

אנשי מקצוע ומכונים

יובל בארי

יובל בארי

פרדס חנה-כרכור
כרמי לחיאני דואק

כרמי לחיאני דואק

תל אביב - יפו
ד"ר טלי שימקין

ד"ר טלי שימקין

רחובות
ד"ר רעות זרחוביץ

ד"ר רעות זרחוביץ

תל אביב - יפו
מאיה אשכול

מאיה אשכול

באר יעקב
יזהר עירון

יזהר עירון

תל אביב - יפו
תמר טלמור כהן

תמר טלמור כהן

תל אביב - יפו
אילת גולסטני

אילת גולסטני

רעננה