<
תפריט נגישות
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

פורום פסיכולוגיה

  • נכתב ע"י ורד ב - 31/05/2019 11:51:56

    יש לי מידי פעם ימים מבאסים ורגשות שליליים, מה ניתן לעשות כדי להגיע למודעות רגשית ומחשבתית טובה זה מעייף אותי. אני לא בטיפולים כאלה או אחרים לכן פניתי לפורום

    תשובה: מודעות רגשית
    נכתב ע"י ליטל פלג ב - 01/06/2019 15:54:13

    שלום ורד.
    מודעות לדפוסי רגש וחשיבה נוצרת מתוך התבוננות פנימית וניסיון לעקוב ולזהות מתי מרגישים ומדוע. לא תמיד קל לבסס יכולת זו באופן עצמאי- זוהי יכולת אשר נבנית בדרך כלל בהקשר בין אישי. לכן, אני מציעה לפנות לטיפול פסיכולוגי באוריינטציה פסיכודינמית אשר מהווה מסגרת חשיבה והתבוננות עצמית. במידה ואינך מעוניינת, מציעה להרחיב את השיח שלך עם אנשים שאת מעריכה כבעלי מודעות עצמית, ולהיעזר בהם כדי להתבונן בדפוסי הרגש והחשיבה שלך ולהבין אותם יותר לעומק.

    ליטל

אנשי מקצוע ומכונים

אילת גולסטני

אילת גולסטני

רעננה
קרן נגלר

קרן נגלר

תל אביב - יפו
יזהר עירון

יזהר עירון

תל אביב - יפו
אורן מניקס

אורן מניקס

פרדס חנה-כרכור
יעל רוזנשטיין-חלפון

יעל רוזנשטיין-חלפון

פרדס חנה-כרכור
תמר טלמור כהן

תמר טלמור כהן

תל אביב - יפו
אמיר לוי

אמיר לוי

תל אביב - יפו
אורנה אור

אורנה אור

כפר סבא