<
תפריט נגישות
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

פורום פסיכולוגיה

  • נכתב ע"י ורד ב - 31/05/2019 11:51:56

    יש לי מידי פעם ימים מבאסים ורגשות שליליים, מה ניתן לעשות כדי להגיע למודעות רגשית ומחשבתית טובה זה מעייף אותי. אני לא בטיפולים כאלה או אחרים לכן פניתי לפורום

    תשובה: מודעות רגשית
    נכתב ע"י ליטל פלג ב - 01/06/2019 15:54:13

    שלום ורד.
    מודעות לדפוסי רגש וחשיבה נוצרת מתוך התבוננות פנימית וניסיון לעקוב ולזהות מתי מרגישים ומדוע. לא תמיד קל לבסס יכולת זו באופן עצמאי- זוהי יכולת אשר נבנית בדרך כלל בהקשר בין אישי. לכן, אני מציעה לפנות לטיפול פסיכולוגי באוריינטציה פסיכודינמית אשר מהווה מסגרת חשיבה והתבוננות עצמית. במידה ואינך מעוניינת, מציעה להרחיב את השיח שלך עם אנשים שאת מעריכה כבעלי מודעות עצמית, ולהיעזר בהם כדי להתבונן בדפוסי הרגש והחשיבה שלך ולהבין אותם יותר לעומק.

    ליטל

אנשי מקצוע ומכונים

שני דויטש

שני דויטש

פתח תקווה
נטלי יעל נור

נטלי יעל נור

כפר סבא
ינון רביד

ינון רביד

פרדס חנה-כרכור
גליה נוה

גליה נוה

תל אביב - יפו
איריס אלטר ליברמן

איריס אלטר ליברמן

תל אביב - יפו
גלית גלבוע

גלית גלבוע

תל אביב - יפו
איילת עדי שדות

איילת עדי שדות

גבעתיים
טל נוימן שחור

טל נוימן שחור

מודיעין-מכבים-רעות