<
תפריט נגישות
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

פורום פסיכולוגיה

  • נכתב ע"י טל ב - 09/04/2019 14:02:27

    אומרים שמחשבה יוצרת מציאות.
    לפעמים יש לי מחשבות מטרידות שליליות. רוצה להרגיש טוב כל יום שאני קמה כל בוקר אני בת 46 מנסה לדחוף את עצמי לדברים שאני רוצה עדיין לא מצליחה אבל אני עדיין מנסה להמשיך לדחוף את עצמי לדברים שאני רוצה לעשות לאו דווקא עבודה ולא להתייאש.
    אבל כל יום שעובר אני חשה דכדוך קל לפעמים אפילו חרדה קלה.
    איך מייצרים בעזרת עצמי חשיבה חיובית שתוביל להרגשה טובה ולדברים שאני רוצה לעשות כדי להצליח?

    תשובה: איך מייצרים מחשבות חיוביות
    נכתב ע"י ליטל פלג ב - 09/04/2019 15:05:16

    שלום טל.
    הטמעת דרך חשיבה חיובית באופן יציב וממושך דורשת בדרך כלל יותר מ"טיפ" ולכן אני ממליצה לך להיעזר בספרי עזרה עצמית המסייעים בתחום, למשל "באושר ובאושר" של ד"ר טל בן שחר.
    במקביל, כדאי לבחון האם הדכדוך מצריך עזרה מעמיקה יותר- במידה והדכדוך מלווה אותך כמעט מדי יום ולאורך תקופה ממושכת, כדאי לפנות לטיפול פסיכולוגי שיאפשר שינוי מעמיק ומשמעותי יותר.

    ליטל

אנשי מקצוע ומכונים

נעמה בינסקי

נעמה בינסקי

תל אביב - יפו
גלית גלבוע

גלית גלבוע

תל אביב - יפו
אנאל מורי-הופמן

אנאל מורי-הופמן

רעננה
בן סולומון

בן סולומון

חיפה
יובל רחלי

יובל רחלי

כפר סבא
אורית בן הרוש

אורית בן הרוש

ירושלים
יהב ווזנר

יהב ווזנר

מודיעין-מכבים-רעות
יפעת עבאדי פלד

יפעת עבאדי פלד

אבן יהודה