שלום. רציתי לשאול מה ההשלכות בגיל המעבר שלא מטפלת בעצמי בדיכאון? (הדיכאון חלף מעצמו של חודשים של סבל רב מדיכאון ומחשבות טורדניות שמובילות לרגשות שליליים) זה התבטא גם במצב גופני חוסר חשק לצאת מהבית וכו'אם זה יחזור לי וארצה ללכת לטיפול לאיזה התפתחויות זה יכול להוביל?מה מטרת הטיפול? מה עושים בטיפול?
שלום ורד.
דיכאון לא מטופל עשוי להתקבע ולגרור עמו השלכות גופניות, רגשיות ובין אישיות ולכן אני מציעה לפנות לטיפול כבר עכשיו, ולא לחכות לפריצת משבר נוסף. דיכאון הוא פעמים רבות ניסיון של הנפש לאותת על כך שדבר מה זקוק למענה- כמו חום שמאותת על דלקת- ולא כדאי להתעלם מאיתות זה.
אופי הטיפול יקבע בהתאם לסוג הטיפול אליו תפני ובהתאם לאופן הספציפי בו הדיכאון והקשיים שלך באים לידי ביטוי אך באופן כללי, טיפול פסיכולוגי בדיכאון מכוון לזיהוי הגורמים הרגשיים, ההתנהגותיים, החשיבתיים והבין אישיים אשר הביאו לפרוץ הדיכאון. זיהוי של גורמים אלו מאפשר הן עיבוד רגשי שלהם והן ביסוס דרכי התמודדות יעילות יותר. בהתאם, הטיפול עשוי להביא הן להפחתת הסימפטום הדיכאוני והן לשיפור בהיבטי חיים נוספים.
ליטל
