כשאני מרצה בפני אנשים ,אני אומרת לעצמי "אל תטעי"
ובסוף יוצא שאני תמיד טועה,אז מה היא הסיבה שאומרים למוח (לעצמי) לא לעשות משהוא ובסוף זה קורה?
תודה רבה
שלום הדר.
כפי שהמוח שלנו נוטה לחשוב על פיל לבן בדיוק כאשר אומרים לנו לא לחשוב על פיל לבן, כך העיסוק הרב באפשרות לטעות והחשש שבוודאי נלווה לו עשויים ליצור מודעות יתר אשר מפריעה לדיבור הספונטני והנינוח ולכן גם מביאה איתה טעויות. לכן, אני מציעה להרפות עד כמה שאפשר מהנושא לפני ההרצאה ולומר לעצמך בדיוק להיפך- שזה בסדר גמור אם תטעי מדי פעם.
מעבר לכך, במידה והנושא מעסיק אותך ומפריע לך בצורה משמעותית, ניתן לפנות לטיפול פסיכולוגי בו ניתן יהיה לבדוק יותר לעומק את משמעות הטעייה עבורך.
ליטל
.jpg)
.jpg)
