<
תפריט נגישות
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

פורום פסיכולוגיה

  • נכתב ע"י שרי ב - 24/02/2019 20:15:02

    אני אמורה להיות בבית משפט עוד כמה זמן וזה ממש מלחיץ אותי ומכניס אותי לחרדות, מה יהיה אם אני לא אדע להגיד את הדברים הנכונים.. איך אפשר להירגע?

    תשובה: חרדה לקראת הופעה בבית משפט
    נכתב ע"י ליטל פלג ב - 25/02/2019 20:09:04

    שלום שרי.
    לא ברור לי מדברייך באיזה נושא ומה ההקשר בו את עומדת להגיע לבית המשפט. במידה ומדובר בעדות בנושא מינורי עבורך, אפשר להיעזר בטכניקות נשימה והרגעה עצמית. במידה ומדובר בנושא משמעותי יותר, אני ממליצה לפנות לייעוץ פסיכולוגי בו תוכלי הן לעבד לעומק את תחושותייך בנושא וכך להגיע רגועה ושלמה יותר לבית המשפט, והן לרכוש טכניקות של הרגעה וויסות חרדה.

    ליטל

אנשי מקצוע ומכונים

ננסי ינאי

ננסי ינאי

פרדס חנה-כרכור
שמעון ליאקחוביצקי

שמעון ליאקחוביצקי

תל אביב - יפו
אילת גולסטני

אילת גולסטני

רעננה
מאיה אשכול

מאיה אשכול

באר יעקב
מירי שטראוס טללים

מירי שטראוס טללים

תל אביב - יפו
ליאור שלמה תפוחי

ליאור שלמה תפוחי

פרדס חנה-כרכור
עינת עדן

עינת עדן

חדרה
יובל בארי

יובל בארי

פרדס חנה-כרכור