פורום פסיכולוגיה
-
בדידות וחריגות חברתית
נכתב ע"י לימור ב - 01/01/2019 09:47:08אשמח עם תסכימי ואני ממש מבקשת איך אני יכולה לקום אופטימית להיות אופטימית ושמחה ביום יום למרות כל הבדידות הדיכאון שאני מרגישה כרגע אני רוצה לקדם את עצמי בגלל זה גם ביקשתי אתרים באינטרנט או קישור לאתר מסוים אבל באמת זה חשוב לי אשמח מאד לעזרתך בפורום נכון זה חריג אולי לכתוב כזה דבר בפורום אבל אני ממש אודה לך.
מאחלת לך שנה אזרחית טובה ומקסימה
תשובה: בדידות וחריגות חברתיתנכתב ע"י ליטל פלג ב - 01/01/2019 10:03:32שלום לימור.
היכולת "לקום אופטימית", להתגבר על חרדה חברתית ולפתח קשרים חברתיים היא יכולת מורכבת ולכן ההמלצה שלי היא לפנייה לאנשי מקצוע המתמחים באופן ספציפי בתחום החברתי (ראי, למשל, "שיא קשר"). את יכולה להיעזר באתרים כמו "כמוני" שמציע דיון בין אנשים המתמודדים עם מגוון מצבים רגשיים (ביניהם גם חרדה חברתית) או להיעזר בספרי עזרה עצמית מתחום הפסיכולוגיה החיובית (למשל "באושר ובאושר"), אך במרבית המקרים כאשר יש קושי משמעותי המגביל את התפקוד החברתי יש צורך בעזרה מקצועית ולכן לא הייתי שוללת את האפשרות.
ליטל
אנשי מקצוע ומכונים
ד"ר יגאל גליקסמן
ציפי פארן
אביבה בר יעקב
ליאת ברונשטיין ז'ריקר
דוד ניצן
ד"ר דוד בנו
מיכל שורץ
