<
תפריט נגישות
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

פורום פסיכולוגיה

  • נכתב ע"י מירית ב - 12/12/2018 17:48:11

    שלום רב.
    אני בגיל המעבר אחרי גיל 50 וסובלת מחרדות לפעמים קשות, סובלת בנוסף מהזעות בזמן חרדה ודפיקות לב,מחשבות שמובילות למחשבות טורדניות כפייתיות אני לוקחת קלונקס ציפרלקס יש לי פסיכיאטר בלבד פרטי,הוא העלה לי עוד חצי קלונקס ונוסף איטומין. חוץ מתרופות מה אפשר לעשות ברגע שחרדה והזעות מגיעות. הוא הציע לי ללכת בנוסף לרופא נשים אבל התור יקח קצת זמן.

    שלום מירית.
    טיפול תרופתי אמנם יכול לסייע בהנמכת רמות החרדה, אך נשמע מדברייך שיש צורך ברכישת טכניקות לוויסות החרדה בדרכים אפקטיביות. לכן, ממליצה לך לפנות במקביל לטיפול התרופתי לטיפול פסיכולוגי בגישה קוגניטיבית התנהגותית- זהו טיפול קצר וממוקד בדרך כלל, אשר מסייע בזיהוי דפוסי החשיבה וההתנהגות המייצרים ומשמרים את החרדה, וברכישת מיומנויות יעילות להרגעה עצמית ושליטה בחרדה ברגעים בה היא מתעוררת.

    ליטל

אנשי מקצוע ומכונים

אורן מניקס

אורן מניקס

פרדס חנה-כרכור
אבי קראוס

אבי קראוס

באר שבע
יובל גושן

יובל גושן

ירושלים
ד"ר טלי שימקין

ד"ר טלי שימקין

רחובות
קרן נגלר

קרן נגלר

תל אביב - יפו
רוני סלונים

רוני סלונים

תל אביב - יפו
יעל רוזנשטיין-חלפון

יעל רוזנשטיין-חלפון

פרדס חנה-כרכור
ננסי ינאי

ננסי ינאי

פרדס חנה-כרכור