פורום פסיכולוגיה
-
בקשה לעזרה
נכתב ע"י ימית ב - 19/11/2018 19:53:07שלום אני בת 22 יש לי הפרעות של קשב וריכוז ולקויות למידה.
אני התחלתי ללמוד באקדמיה ואני לא מוצאת את עצמי ואני מוצפת בפחד וחרדה .חשוב לציין שמעולם לא צברתי הצלחות ואולי זאת הסיבה ללחץ ופחד.
בלילות מגיעות לי כל מיני מחשבות רעות אל עצמי אני. לפעמיים יכולה לתת לעצמי מכות בראש מרוב כעס ותסכול אל מי שאני. ובנוסף היתי רוצה לשאול אני סובלת מחרדות ויש לי עדיין אובייקט מעבר ולא נגמלתי מלמצוץ אצבע . ממה כל זה נובע מה אני יכולה לעשות כדי שזה יעלם והאם כל זה בכלל נובע מחוסר ביטחון
תודה רבה
תשובה: בקשה לעזרהנכתב ע"י ליטל פלג ב - 20/11/2018 09:53:55שלום ימית.
הכניסה לאקדמיה היא בדרך כלל מעין צעד נוסף לעולם הבוגרים ובמובן זה, זהו שלב חיים מטלטל ומאתגר אשר מציף קשיים מוקדמים בתחומים שונים כתחום הבין אישי, הערך העצמי, העצמאות האישית ועוד. כדי להתמודד טוב יותר עם קשיים אלו, ואולי גם לתת מענה לקשיים נוספים (העומדים אולי בבסיס תחושת חוסר הביטחון המשתמעת מהקושי לוותר על אובייקט המעבר), אני מציעה לפנות לטיפול פסיכולוגי. במסגרת טיפול ניתן להבין יותר לעומק את מקור הקשיים, לחזק את המבנים הרגשיים-אישיותיים הנדרשים להתמודדות טובה יותר עם אתגרי החיים ובכך לאפשר לך יותר חופש, נינוחות והנאה בחיי היומיום.
ליטל
אנשי מקצוע ומכונים
מילי לב
חיה מלוקה
בלה שפיטלני
יעל אליעזר
מיכל טרן
עוז כהן זדה
סתוויה ברייטמן
