כבר הרבה זמן שאין לי חשק לעשות כלום . לא לעבוד, לא להיות בזוגיות, לא ליצור, לא לקרוא, לא לראות סרט, לא לעשות ספורט, ועוד ועוד....
אני לא בדיכאון כי יש לי מצב רוח ממש טוב.
אני בטיפול פסיכולוגי אבל דברים לא משתנים .
מה אעשה?
שלום רינת.
חוסר חשק מהסוג שאת מתארת הוא בדרך כלל תוצאה של גורמים רגשיים אשר אני מניחה שעדיין לא הוברו ועובדו בטיפול, וולכן עדיין משפיעים עלייך. במובן זה, אני מתארת לעצמי שעם הזמן והעמקת התהליך הטיפולי הדברים ישתנו.
בינתיים, הדבר היחיד שאני חושבת שאפשר לעשות הוא לנסות להניע את עצמך לפעול גם ללא חשק ולבדוק בינך לבין עצמך ובתוך הטיפול איך זה מרגיש ומה עולה בתוך העשייה.
ליטל
.png)
