<
תפריט נגישות
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

פורום פסיכולוגיה

  • נכתב ע"י קובי ב - 03/06/2018 12:42:12

    אני מרגיש שאין לי מספיק אומץ, וזאת למרות שנראה לי שיש לי בטחון עצמי,
    הכוונה שלי היא, שאני מרגיש חכם מהרבה אנשים אני מרגיש שווה, אבל כשמגיע הרגע לפעול, אני מאבד עשתונות,
    זה השתפר לאחרונה קצת, אבל אני מטורד מזה, זה תוקע אותי,
    אשמח לתשובה

    תשובה: חוסר אומץ לפעול
    נכתב ע"י ליטל פלג ב - 04/06/2018 07:42:13

    שלום קובי. תיארת באפן כללי מאוד את הקושי, וקשה לי להתייחס לעומק מבלי להבין היכן אתה מתקשה לפעול- בכל התחומים? מול אנשים? וכד'. בכל מקרה, המקומות בהם יש עכבה וקושי לפעול נובעים בדרך כלל מגורמים רגשיים ומדפוסי חשיבה מגבילים (למשל "כולם יצחקו עלי", "אני בטוח אכשל" וכד'). כדי לשנות דפוסי חשיבה ורגש אלו צריך להתבונן ולזהות אותם, להבין את מקורם וכך, לאט לאט, להשתחרר מהם. בדרך כלל מומלץ לערוך תהליך חשיבה זה במסגרת טיפול אשר מסייע גם בזיהוי הדפוסים המגבילים וגם ברכישת טכניקות התמודדות ותגובה יעילות יותר. ליטל

אנשי מקצוע ומכונים

אורנה אור

אורנה אור

כפר סבא
שמעון ליאקחוביצקי

שמעון ליאקחוביצקי

תל אביב - יפו
אילת גולסטני

אילת גולסטני

רעננה
אמיר לוי

אמיר לוי

תל אביב - יפו
עינת עדן

עינת עדן

חדרה
ננסי ינאי

ננסי ינאי

פרדס חנה-כרכור
יזהר עירון

יזהר עירון

תל אביב - יפו
אילת נעמן פרי

אילת נעמן פרי

כרמיאל