היי,
קשה לי מאוד להתחיל את הפגישה הטיפולית בכל פעם,
בפגישה עצמה סבבה לי השיח, המטפלת מקסימה, נכון שלפע' קשה לי ויש גם שתיקות מידי פעם וכו',
אבל בעיקר קשה לי עם תחילת הפגישה, מאיפה להתחיל/ במה להתמקד/ עולים לי בראש מליון נושאים בו זמנית ואני מרגישה שלא אספיק לדבר על כל התכנים שאני רוצה או צריכה, ושבכלל לא בא לי עכשיו לדבר עליהם, שהיה לי עכשיו יום נחמד ומה עכשיו, אני רוצה לדבר עליהם אבל בשעת ערב נינוחה...
ממה לדעתך זה נובע? ואיך משתחררים מזה?
שלום שלומית.
קושי בתחילת פגישה יכול לנבוע מגורמים שונים ואני חושבת שכדאי לשתף את המטפלת בתחושה ולחשוב יחד על המשמעות. זו התבוננות שיכולה להיות מעניינת ולפתוח פתח להבנת היבטים נוספים בעולמך הפנימי.
לצד זאת, אפשרות אחת שעלתה בדעתי מתוך הדברים שאת כותבת, היא שתחילת הפגישה מפגישה אותך עם המגבלות של הטיפול והקשר הטיפולי: הזמן המוגבל, העיתוי שלא בהכרח תואם את הקצב ולוח הזמנים הפנימי שלך וכן הלאה. זה מפגש מכאיב, שעומד בניגוד לזרימה והתקשורת הטובה בקשר עם המטפלת, ויתכן שהקושי בא לידי ביטוי בקושי להתחיל לדבר.
ליטל
.jpg)
