היי ליטל, רציתי לדעת מה בעצם מהות הטיפול ? אם אני מגיעה למטפל עם משקעים/בעיות/קשיים יומיומיים , מה אנחנו עושים בטיפול ? תודה
שלום הודיה. קצת קשה לי לענות לך באופן כללי מאחר ומהות הטיפול משתנה בהתאם לקשיים והצרכים של כל מטופל, ובהתאם לשיטת העבודה של המטפל. באופן כללי אני יכולה לומר שטיפול פסיכולוגי מכוון לזיהוי דפוסי החשיבה, הרגש, ההתנהגות והיחסים אשר עומדים בבסיס הקשיים היומיומיים. לאחר שהיבטים אלו מזוהים, מתאפשר עיבוד רגשי אשר במרבית המקרים מביא לנטרול דפוסים אלו ורכישת דפוסים יעילים ומשוחררים יותר. לצד זאת, כאמור, זו תשובה כללית מאוד ואני מציעה לך להזמין את המטפל/ת שלך לחשיבה משותפת על מהות הטיפול שלך. ליטל
