סוף שבוע נעים. אשמח עם אולי תוכלי לתת לי עוד שם אחד או שתיים של אתר בנוסף לאתר כמוני אתר תמיכה שאוכל לפנות אליו? או אולי לקרוא ספר שאני יכולה להעזר בו לגבי דיכאון או בדידות? אני מאד מודה לך.
שלום גלי,
ספר נוסף שיכול לסייע הוא "בוחרים להרגיש טוב" של ד"ר ברנס.
לצערי אני לא מכירה אתרים נוספים מומלצים של עזרה עצמית, אך במידה ואת מרגישה צורך ב"עזרה ראשונה" במצבים מסוימים, ניתן להיעזר בצ'ט של ער"ן בו נתן לשוחח אנונימית עם אחד העונים.
ליטל
.jpeg)
.png)
