לפני כמה ימים התחלתי עבודה חדשה ושמתי לב שאני לא מבין/זוכר
את מה שהסבירו לי של מה צריך לעשות ואיך מדפיסים כניסה אני
רוצה לדעת למה זה קורה לי תמיד בעבודות חדשות כי ניסיתי גם
פעם אחת לרשום את מה שאמרו לי בזה וגם השיטה של ההקשרים
אבל זה לא תמיד עזר יש לך טיפ איך להתגבר על הבעייה הזאת ככה
שהזכירה וההבנה יהיו טובות יותר בסיטואציה הזאת ?
שלום אורי,
סיטואציה של עבודה חדשה היא סיטואציה שמעוררת הרבה לחץ וחרדה והרבה פעמים מצב רגשי כזה מפריע לנו ללמידה ולזכירה. מומלץ לנסות להרגע, לרשום את ההוראות ולא להתבייש לשאול לאחר ההסבר כדי לוודא שהבנת. במקרה שאתה מרגיש שאתה זקוק לעזרה נוספת, ממליצה לפנות לרופא משפחה להמשך הכוונה איזה ברור כדאי לעשות (למשל, אם הקושי בזיכרון קשור למצב רגשי וחרדות- ניתן לפנות לפסיכיאטר, אם הקושי קשור לבעיה נוירולוגית כלשהי או קשיי קשב- ניתן לפנות לנוירולוג). שם תוכל לקבל מענה לשאלות ולברר איזה טיפול יכול לסייע.
שיהיה בהצלחה,
סיון
