אני סובל מדכאון וחרדות קשים במשך שנה או יותר. כנראה סובל גם מבעיות נפשיות נוספות. הפרעות שינה חריפות. נמצא בטיפול מסורתי שלא עוזר. בעצמי נגמלתי מהתרופות כמו קלונקס, סימבלתה ועוד. האם יש לאן לפנות בירושלים? קופת חולים לא עוזרת. אני מאמין שמה שעוזר זה טיפול באמנות, כמו פסיכודרמה או תנועה וכן מדיטציה. האם קיימת איזו כתובת לפנות?
תודה רבה!
שלום לך,
קודם כל, טוב שאתה פונה לעזרה ולטיפול. איני יודעת לאיזה טיפול אתה מתכוון כשאתה אומר טיפול מסורתי (טיפול תרופתי? טיפול פסיכולוגי?), אך הייתי ממליצה לך לפנות לתחנה לבריאות הנפש (בירושלים יש כמה כאלו, פנה לפי איזור מגוריך). שם יש מענה של צוות רב מקצועי (לעיתים גם טיפול באומנות) ויוכלו לחשוב איתך מהו הטיפול המתאים ביותר עבורך. ייתכן וכחלק מבניית תוכנית טיפולית יוכלו לעזור בחיפוש אחר קבוצות מדיטציה ובנושאים אחרים לפי הצורך.
בהצלחה,
סיון
בהצלחה,
סיון
