תפריט נגישות

"ערים בלילה": על קשיי שינה, התמכרות לאינטרנט ואובדנות

דניאל לוי הביאה בהרצאתה נתונים מתוך מחקר אודות הקשר בין קשיי שינה, התמכרות לאינטרנט ואובדנות. תוצאות המחקר העידו כי רבע מבני הנוער שהשתתפו במחקר סבלו מדיכאון, חרדה, ושימוש באינטרנט אשר פוגע בתפקודם התקין. בנוסף, נמצא כי ככל שהגיל עולה, מתבגרים מדווחים יותר על קשיי שינה. מסקנות המחקר היו כי ככל ששעת השינה מאוחרת יותר, מתבגרים נוטים לצרוך יותר אינטרנט. בפרט, מתבגרים עם בעיות שינה סובלים יותר ממחשבות אובדניות ודיכאון. זאת ועוד, נמצא כי התמכרות לאינטרנט אכן מנבאת בעיות בשינה, אשר בתורן מנבאות דיכאון, המהווה טריגר למחשבות אובדניות.