ספרו של ד"ר רן אלמוג עוסק בגישת הטיפול בקבלה ובמחויבות ACT (Acceptance and Commitment Therapy), ומזמין את הקוראים לצלול אל השאלה האקטית.
הספר, שיתאים למטפלים שרוצים להעמיק בגישה ולמי שמתעניינים בה ובפסיכולוגיה, מציע שלושה מרחבים שונים דרכן נשאלת השאלה האקטית: המרחב הראשון הוא המרחב האישי, בו מתבונן אלמוג במסעו הוא עם גישת הACT, ובאופנים בהם חייו כאדם וכמטפל הושפעו ממנה. המרחב השני הוא המרחב החוויתי, שמאפשר מגע עם רגשות, מחשבות, כאבים וערכים. המרחב השלישי הוא המרחב הרעיוני, שמחבר את השאלה האקטית עם מרחבים רעיוניים אחרים; מהפסיכולוגיה, הרוח והפילוסופיה, בתוך חיפוש אחר דרכי חיים מיטיבות.
הספר משלב סיפורים אישיים של הכותב, בתוכם רגעים פרוזאיים ומחשבות על טיפול, בנסיון להדגים את הגישה, ולאפשר מפגש מלא איתה; דרך מגע עם רגשות ומחשבות, שיכול להציע לנו חיים חופשיים וטובים יותר.
ד"ר רן אלמוג הוא פסיכולוג קליני וד"ר לסוציולוגיה. משתמש ב ACT כאורינטציה טיפולית המרכזית בעבודתו. מוביל את תוכנית ההכשרה ב-ACT במסגרת תכנית עוגן במכון מפרשים. ממקימי הסניף הישראלי של ACBS (הארגון העולמי של ACT). בעל קליניקה פרטית לטיפול פסיכולוגי. את הכשרתו בגישת ACT רכש בסדנאות עם בכירי מדריכי ACT בעולם.