תפריט נגישות

הרגעה, משמעות ואינטימיות בימי קורונה

צוות בטיפולנט

כתב עת מקצועי לפסיכותרפיה - גיליון 11/20

אינטימיות ובדידות - מאז ועד עולם | טכניקת ההרגעה היעילה שלא הכרתם - אימון אוטוגני | משמעות ותשוקה בחיים ובטיפול | דחף הייעוד

הרגעה, משמעות ואינטימיות בימי קורונה




בימים מטלטלים אלו, בהם סדרי חיים משתבשים באופן תדיר נוכח איום וירוס הקורונה, רבים מאתנו חווים חוסר שקט. הבידוד, החרדה הבריאותית והכלכלית, ביטולי התכניות והשינויים בחיי השגרה, כולם מהווים הזדמנות להצטברותם של מתחים נפשיים. מצב הכוננות נוטה לצמצם לכולנו את מרחב החשיבה ואת מאגר המקורות אשר עשויים לספק הרגעה ונחמה. בגיליון הנוכחי, בחרנו להביא לכם מקבץ חומרים אשר מבקש להרחיב את הלב והמרחב הנפשי. בין אם אתם מסוגרים בבידוד או פוגשים את חרדת הקורונה בחדר הטיפול, אנחנו מזמינים אתכם להתבוננות על יחסי הגומלין בין בדידות לבין אינטימיות, תוך איתור ערוצים ליצירת משמעות אל מול האיום וגילוי דרכים לנחמה והרגעת מתחים.

נפתח עם סקירת הכנס "אינטימיות ובדידות - מאז ועד עולם" של האיגוד הישראלי לפסיכותרפיה, המלווה בצילומי הרצאותיהם של ד"ר מירב רוט, ד"ר בועז שלגי, דפנה הומינר ושמואל גרזי. הסקירה מאת שירלי סלע וינטר, מביאה חשיבה מרתקת אודות המפגש עם קרבה ומרחק, בטיפול ובחיים.

נמשיך עם מאמרם של אסף גיטלר וד"ר דניאל בן אליעזר אשר מציג טכניקה טיפולית מוכוונת הרגעה – האימון האוטוגני. באופן נגיש, ברור ומקצועי, מתארים גיטלר וד"ר בן אליעזר את ההשפעות הרחבות של מצבי לחץ מתמשך, את העקרונות המרכזיים בשיטת האימון האוטוגני ואת יתרונותיה הטיפוליים המשמעותיים של השיטה.

נמשיך עם סקירה ליום עיון נוסף של האיגוד הישראלי לפסיכותרפיה, אשר מציע הזדמנות לחשיבה והתבוננות על אופן התמודדותנו עם יצירת משמעות, בשגרה ובמצבי משבר. סקירתה המצוינת של מעין טל, משמעות ותשוקה (desire) בחיים ובטיפול, מביאה את סיכום הרצאותיהם של ד"ר בועז שלגי, ד"ר מירב רוט, פרופ' דנה אמיר, קלאודיה קוגן ורועי סמנה.

נסיים עם סיכום מאמרו של כריסטופר בולאס, אשר מציע מחשבה מעמיקה אודות תחושת ייעוד ומשמעות בחיים, אותו מביאה זהר הגן. במסגרת המאמר, בולאס טוען כי תחושת ייעוד, המאפשרת לאדם צמיחה נפשית ושינוי, תלויה ביכולתו 'להשתמש באובייקט' ולבסס 'עצמי אמיתי'. בניגוד לתחושת גורל, אשר מלווה לדבריו בחוויה של ייאוש ותקיעות, תחושת הייעוד מאפשרת לאדם לדמיין עתיד פוטנציאלי וגם לנוע לקראתו.

הפסיכולוגיה של הכאב: בין גוף לנפש, בין עבר להווה, בין טראומה ליצוג
קורס המשלב תיאוריה, מחקר ויישום בגישות מתקדמות לטיפול פסיכולוגי בכאב כרוני וטראומה מתוך נסיון לטפח חשיבה והבנה בעולם המורכב של כאב כרוני.
מרצה: יואב בר יוסף
קורס מוקלט | 4 שיעורים
הכשרה פרונטלית ב EMDR – שלב 1+2 בצפון
"מרכז איתן" שמח לבשר על קיומה של הכשרה פרונטלית שתיערך בכפר תבור לאחר חגי תשרי. ההכשרה תועבר ע"י דורית סגל, עורכת שותפה בספר "EMDR- הפסיכותרפיה של המאה ה-21". ההכשרה מוכרת ע"י EMDR אירופה וישראל. בנוסף להכשרת הבסיס תהיה הכשרה בפרטוקול RTEP.
מרכז איתן , כפר תבור
החל מאוקטובר 2025
כנס‭ ‬"מעגלים‭ ‬התייחסותיים 2025"
לקראת ציון תאריך השנה השנייה למלחמה ולהשלכותיה הקשות, מזמין כנס מעגלים להתבונן בדרכי ההתמודדות של כולנו דרך העדשות של אמון (trust) ואמונה (faith), בחיי הנפש ובטיפול בגישה ההתייחסותית.
IARPP, האקדמית ת"א יפו
18-19.09.2025 | חמישי - שישי
התוכנית הצפונית ללימודי CBT לפרט זוג ומשפחה
התוכנית מתמקדת בהכשרה של מטפלים רגישים ומיומנים, תוך שילוב של חמלה ואמפתיה עם כלים וידע מבוססי מחקר. במהלך הלימודים, תפתחו את היכולת להמשיג ולהבין את הקשיים של הפונים אליכם, ותלמדו כיצד לטפל בהם בגישות חדשניות ויעילות.
מכון פסגות, כרמיאל
תכנית דו-שנתית | דר’ הליין סימקה-וולך
גמישות פסיכולוגית כעוגן בלב הסערה
כנס ACT הישראלי השנתי. יום עשיר ומגוון - מפגש קהילתי, היכרות, למידה, והעשרה מקצועית עם מודלים, פרספקטיבות וכיוונים שונים הנוגעים כולם בעולם הקונטקסטואלי התנהגותי (CBS).
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
08.09.25 | יום שני | 13:00-20:30
"ספר לי את עצמי" - עדות וסיפורי חיים כמשאב להתמודדות עם טראומה ואובדן
יום עיון המוקדש לזכרה של לילך קיפניס ז"ל שנרצחה בביתה בבארי ב7.10.23. הרצאות, תיאורי מקרה, פוטותרפיה, סרטים וכתיבה אוטוביוגרפית - באמצעותם ננסה לספר סיפור שלם יותר על כאב, אובדן, אומץ ותקווה.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
15.09.2025 | יום שני | 09:00-15:00
הסטודיו כמודל עבודה קהילתי בצל הטראומה בין פעולה אמנותית למרחב טיפולי
ההרצאה תעסוק במודל "סטודיו בטוח", מרחב יצירתי-טיפולי-קהילתי המאפשר עיבוד רגשי והתמודדות עם חוויות חיים טראומטיות ומורכבות. נבחן את תפקידו של המרחב האמנותי הפועל במרכז 'חוסן שדרות'.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מקוון ללא עלות | 16.09.2025 | יום שלישי | 19:30-21:00
הפסיכולוגיה של הכאב: בין גוף לנפש, בין עבר להווה, בין טראומה ליצוג
קורס המשלב תיאוריה, מחקר ויישום בגישות מתקדמות לטיפול פסיכולוגי בכאב כרוני וטראומה מתוך נסיון לטפח חשיבה והבנה בעולם המורכב של כאב כרוני.
מרצה: יואב בר יוסף
קורס מוקלט | 4 שיעורים
הכשרה פרונטלית ב EMDR – שלב 1+2 בצפון
"מרכז איתן" שמח לבשר על קיומה של הכשרה פרונטלית שתיערך בכפר תבור לאחר חגי תשרי. ההכשרה תועבר ע"י דורית סגל, עורכת שותפה בספר "EMDR- הפסיכותרפיה של המאה ה-21". ההכשרה מוכרת ע"י EMDR אירופה וישראל. בנוסף להכשרת הבסיס תהיה הכשרה בפרטוקול RTEP.
מרכז איתן , כפר תבור
החל מאוקטובר 2025
כנס‭ ‬"מעגלים‭ ‬התייחסותיים 2025"
לקראת ציון תאריך השנה השנייה למלחמה ולהשלכותיה הקשות, מזמין כנס מעגלים להתבונן בדרכי ההתמודדות של כולנו דרך העדשות של אמון (trust) ואמונה (faith), בחיי הנפש ובטיפול בגישה ההתייחסותית.
IARPP, האקדמית ת"א יפו
18-19.09.2025 | חמישי - שישי
התוכנית הצפונית ללימודי CBT לפרט זוג ומשפחה
התוכנית מתמקדת בהכשרה של מטפלים רגישים ומיומנים, תוך שילוב של חמלה ואמפתיה עם כלים וידע מבוססי מחקר. במהלך הלימודים, תפתחו את היכולת להמשיג ולהבין את הקשיים של הפונים אליכם, ותלמדו כיצד לטפל בהם בגישות חדשניות ויעילות.
מכון פסגות, כרמיאל
תכנית דו-שנתית | דר’ הליין סימקה-וולך
גמישות פסיכולוגית כעוגן בלב הסערה
כנס ACT הישראלי השנתי. יום עשיר ומגוון - מפגש קהילתי, היכרות, למידה, והעשרה מקצועית עם מודלים, פרספקטיבות וכיוונים שונים הנוגעים כולם בעולם הקונטקסטואלי התנהגותי (CBS).
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
08.09.25 | יום שני | 13:00-20:30
"ספר לי את עצמי" - עדות וסיפורי חיים כמשאב להתמודדות עם טראומה ואובדן
יום עיון המוקדש לזכרה של לילך קיפניס ז"ל שנרצחה בביתה בבארי ב7.10.23. הרצאות, תיאורי מקרה, פוטותרפיה, סרטים וכתיבה אוטוביוגרפית - באמצעותם ננסה לספר סיפור שלם יותר על כאב, אובדן, אומץ ותקווה.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
15.09.2025 | יום שני | 09:00-15:00
הסטודיו כמודל עבודה קהילתי בצל הטראומה בין פעולה אמנותית למרחב טיפולי
ההרצאה תעסוק במודל "סטודיו בטוח", מרחב יצירתי-טיפולי-קהילתי המאפשר עיבוד רגשי והתמודדות עם חוויות חיים טראומטיות ומורכבות. נבחן את תפקידו של המרחב האמנותי הפועל במרכז 'חוסן שדרות'.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מקוון ללא עלות | 16.09.2025 | יום שלישי | 19:30-21:00